فوائد المشي لمرضى القولون
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c3dd3a8c8a2b2f973e525fe3-text/javascript”] [wpcc-script type=”c3dd3a8c8a2b2f973e525fe3-text/javascript”] تساعد الحركة في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، حيث تظهر الأبحاث أن المشي يمكن أن يخفف من الاصابة بالإمساك المزمن وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون، والمشي السريع وممارسة الرياضة البدنية الأخرى يساعد في…