[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”21f6f7b2634e37ccd94ba68e-text/javascript”] [wpcc-script type=”21f6f7b2634e37ccd94ba68e-text/javascript”] يعد الكالسيوم أحد أهم العناصر الضرورية الموجودة بجسم الإنسان، وذلك لقيامه حيث أنه يقوم بمجموعة من المهام والوظائف المختلفة، ويسهم بنسبة كبيرة في الحفاظ على الأسنان والعظام ويبقيها قوية سليمة، كما أن الكالسيوم يلعب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b5b8d1c7009d32dff5af57cf-text/javascript”] [wpcc-script type=”b5b8d1c7009d32dff5af57cf-text/javascript”] يزيد تراكم الكالسيوم على القلب من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، فعندما يتراكم الكالسيوم في الصمام الأبهري، ينخفض تدفق الدم إلى القلب، مما قد يسبب هذه المشاكل الطبية التي تهدد الحياة، وإذا قام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cf801d9f2394c3d3ab813a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cf801d9f2394c3d3ab813a0-text/javascript”] أوراق النعناع أو المعروفة باسم pudina هي واحدة من النباتات العطرية المستخدمة على نطاق واسع، لا تستخدم فقط لأغراض الطهي، ولكنها معروفة على نطاق واسع بسبب الفوائد الصحية التي لا حصر لها والخصائص الطبية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”318ee6898564c963af5789b7-text/javascript”] [wpcc-script type=”318ee6898564c963af5789b7-text/javascript”] الكالسيوم هو معدن أساسي جدا يلعب دورا حاسما في الجسم، ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى عدد من المشاكل، وهذا المعدن ضروري لبناء العظام وأسنان قوية، فهو يساعد في الحفاظ على إيقاع القلب الطبيعي،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43c295a8a9944c08b2af08bd-text/javascript”] [wpcc-script type=”43c295a8a9944c08b2af08bd-text/javascript”] القرنفل من المواد الطبيعية التي يتم استخدامها لتكثيف شعر الحواجب ، و ذلك لأنه يحتوي على مواد تقوم بتحفيز عملية نمو الشعر . نبذة عن القرنفل – القرنفل هو أحد الأشجار الصغيرة المعمرة ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”afc407d32f744d12e2af7438-text/javascript”] [wpcc-script type=”afc407d32f744d12e2af7438-text/javascript”] المغنيسيوم معدن موجود في قشرة الأرض و في جسم الإنسان ، و إنه ضروري لصحة العظام و القلب و العضلات و الأعصاب ، فهو يساعد الجسم على التحكم في الطاقة ، و سكر الدم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0e60715c52e92382faf6db53-text/javascript”] [wpcc-script type=”0e60715c52e92382faf6db53-text/javascript”] الكالسيوم عنصر غذائي يبني عظام قوية، ويحافظ على عمل الأعصاب والعضلات، كما أنه يلعب دوراً مهما في الحفاظ على صحة القلب، ويستخدمه الجسم في المساعدة للقيام بمجموعة من الوظائف المهمة كإرسال واستقبال الإشارات العصبية،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1ac6a977b0efc819c02a7daf-text/javascript”] [wpcc-script type=”1ac6a977b0efc819c02a7daf-text/javascript”] الأوكسالات هي مركب موجود في بعض الأطعمة ، كما أنه ينتج كمنتج للنفايات من قبل الجسم. يخرجه الجسم من خلال البول. الكثير من الأوكسالات قد يسبب حصوات الكلى عند بعض الناس. الأطعمة التي تحتوي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87c4fcb4320667cd9e1f156d-text/javascript”] [wpcc-script type=”87c4fcb4320667cd9e1f156d-text/javascript”] جوز البيكان هو الجوز البني مع نواة صالحة للأكل مشابهة للجوز . البيكان لديه طعم حلو ، زبداني بالمقارنة مع المكسرات الأخرى. ومن المعروف أن تستخدم في فطيرة البقان ، وهو طبق أمريكي كلاسيكي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a581297cd84a1b039aefd801-text/javascript”] [wpcc-script type=”a581297cd84a1b039aefd801-text/javascript”] الإحتياجات الغذائية للجميع ليست بالضبط نفس الشيء ، في حين أنه يستفيد معظم الناس من نفس الفيتامينات و المعادن ، إلا أنه تكون إحتياجات المرأة مختلفة قليلا بسبب جسدها و أنه يمر بأشياء مختلفة…