[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0626fe0855aa197147153af3-text/javascript”] [wpcc-script type=”0626fe0855aa197147153af3-text/javascript”] الكالسيوم هو أحد العناصر الأساسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ولو قل الكالسيوم في الجسم عن المعدل المطلوب يؤدي إلى وجود العديد من المشاكل مثل هشاشة العظام وغيرها من المشاكل، لهذا سوف نوضح لكم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”81b581d36298907e2ed9b91a-text/javascript”] [wpcc-script type=”81b581d36298907e2ed9b91a-text/javascript”] الكالسيوم هو أحد أهم العناصر الرئيسية، التي يحتاجها جسم الإنسان، ويجب أن يحصل عليها بكميات محددة وبشكل يومي، وتختلف معدل هذه الكميات حسب الفئة العمرية للأشخاص، وتتعدد المصادر التي نحصل من خلالها على الكالسيوم،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cadb726f8e814fb749421c82-text/javascript”] [wpcc-script type=”cadb726f8e814fb749421c82-text/javascript”] إن الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للطفل في الشهور الأولى من عمره ، حيث أن حليب الأم يحتوي جميع المغذيات الأساسية وأيضًا الأجسام المناعية التي يحتاج إليها الطفل لينمو في الفترة الأولى من حياته…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”597359afaf156ea1c29ef24c-text/javascript”] [wpcc-script type=”597359afaf156ea1c29ef24c-text/javascript”] الرضاعة الطبيعية من أهم الفترات في حياة المرأة وتحتاج فيها إلى عناية خاصة بالغذاء لأن الأمر لا يعنيها فقط، بل يعني مولدها الذي يحتاج إلى الكثير من القيم الغذائية التي يحصل عليها من خلال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aa3093d2ee5d87d276469cf9-text/javascript”] [wpcc-script type=”aa3093d2ee5d87d276469cf9-text/javascript”] من الجدير ذكره أن جسم المرأة خلال فترة الحمل يطرأ عليه مجموعة كبيرة من التغيرات، حيث نلاحظ أنه خلال هذه الفترة يزداد حجم الرحم والعضلات التي تحيط به، بالإضافة أيضًا لزيادة مقدار الدم به،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”15d009c73f3ed89186a81484-text/javascript”] [wpcc-script type=”15d009c73f3ed89186a81484-text/javascript”] يعتبر الكالسيوم من أهم الأشياء والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان سواء للكبار أو الصغار وهو من اهم الاشياء التي تساعد في بناء الأسنان والعظام وهي التي تجعله قوي وهو يعتبر ضروري لجميع أجهزة الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”86af6182663ca73284a7fe0e-text/javascript”] [wpcc-script type=”86af6182663ca73284a7fe0e-text/javascript”] يتم فرز هرمون نمو الأطفال عن طريق الغدة النخامية Pituitary Gland الذي يلعب دور مهم في تنظيم نمو الأطفال وفي عملية الأَيض وعمليات أَيضية عديدة لدى البالغين، في حالات نقص النمو تكون هناك مستويات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e9469ec83d36f7f52dbc2fe4-text/javascript”] [wpcc-script type=”e9469ec83d36f7f52dbc2fe4-text/javascript”] تعد الشوكة العظمية من أكثر الأمراض المزعجة التي من الممكن أن تصيب الإنسان، وهي عبارة عن ترسبات الكالسيوم في دم الإنسان، هذه الترسبات تسبب ألم عظمي في الجانب السفلي للكعب، وعند إجراء أشعة سينية…
14 نصيحة غذائية للحامل !! ينظر أغلبنا إلى مرحلة الحمل على أنها مرحلة عادية جدا إلا أن علماء التغذية لم يتوقفوا حتى الآن عن دراستها ومحاولة رسم الخطط الغذائية للحامل في هذه المرحلة الدقيقة من حياتها والهدف من تلك الخطط تأمين صحة جيدة للأم وبنية قوية للجنين ولذا فإنهم يعتبرون أشهر الحمل التسعة فترة طوارئ تستوجب..
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2150247118f7f962a25387d7-text/javascript”] [wpcc-script type=”2150247118f7f962a25387d7-text/javascript”] يعتبر عنصر الكالسيوم أحد أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث أنه العنصر المسئول عن تكوين وبناء عظام وعضلات الجسم ، كما يكسبها قوة، إذ نحصل عليه من منتجات الألبان بشكل خاص، ويؤثر نقص…