الوسم المشاعر السلبية

العلاقة بين الامتنان والعافية

يعيش العالم في الوقت الحالي في خضم جائحة، حيث إنَّ البقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين هما أكثر الأشياء المفيدة التي يمكن فعلها. كما أُغلِقت جميع المدارس والمطاعم والمكاتب ودور السينما، مما أدى إلى شعور الكثير من الناس بالارتباك والانقطاع عن العالم والخوف. وفي هذا الصدد، أجرى الباحثون دراسة عن العلاقة بين الامتنان والعافية، فماهي هذه العلاقة تابعوا معنا السطور التالية.

6 أسرار للتعامل مع النقد الذاتي وفقاً للأبحاث

الصوت الذي لا يتوقف عن التحدث في رأسك، أحياناً يكون قلقاً ويُحدِّثك كيف يمكِن أن تحصل الأمور على نحوٍ مريع، وأحياناً أخرى يكون سلبياً إلى أقصى الحدود فيخبرك أنَّك لا تستطيع فعل شي وأنَّ لا أحد يحبك وأنَّك فاشل ويجب أن تخجل من نفسك. فما هي أسرار للتعامل مع النقد الذاتي. هذا ما سوف نستعرضه من خلال المقالة التالية.

اهمية حب الخير للناس

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6059d1bb7885bdff6cef614a-text/javascript”] [wpcc-script type=”6059d1bb7885bdff6cef614a-text/javascript”] حثنا الإسلام على التمسك…

كيف يساعد تذكر أفضل لحظات الحياة في تجاوز أسوأها؟

الحياة مثل دفتر تتضمن صفحاته ذكريات جميلة وفي بعض الأحيان قد تكون سيئة، لذلك من أجل تجاوز الذكريات السيئة، لا بد من تذكر أفضل اللحظات والإنجازات التي تعمل على رفع معنوياتنا، وهذه المقالة تتضمن كيف تساعدنا لحظات الحياة الجيدة في تجاوز اللحظات الصعبة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!