Tag المشاكل النفسية

أبرز أعراض الخوف

الخوف يعد الخوف نوع من أنواع اضطرابات التوتر، ويكون عبارة عن شعور مستمر وحاد وغير واعي بالخوف من الأشخاص، أو الأماكن، أو مواقف معينة، أو الحيوانات، أو

كيفية ضبط النفس

ضبط النفس يعرف ضبط النّفس بأنّه القدرة على التحكّم بالاندفاعات والتّصرفات الصادرة عن النّفس لتحقيق أفضل استجابة وردّة فعل ممكنة، ويتم ضبط النّفس بامتلاك