[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”239cc9d785a43bdf7ac7c89f-text/javascript”] [wpcc-script type=”239cc9d785a43bdf7ac7c89f-text/javascript”] كثيرا ما يتعرض الكثير منا إلى شراء الموز بكمية كبيرة في المنزل ولكن لاختلاف درجة الحرارة قد يتعرض الموز إلى تغيير لونه ومن ثم يفقد مذاقه وبالتالي يصبح بلا فائدة ومن الأفضل الاحتفاظ به…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”304b361dc07754fe3cdbf866-text/javascript”] [wpcc-script type=”304b361dc07754fe3cdbf866-text/javascript”] يعتبر الموز من الفواكه الاستوائية الأكثر انتشارًا وشهرة حول العالم، هذا بالإضافة إلى فوائده الكثيرة والمتعددة لجسم الأنسان، حيث يحتوي على الألياف الغذائية، والدهون، والبروتينات، كما يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية مثل، الحديد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1026470ee8ef6a4438ac7f29-text/javascript”] [wpcc-script type=”1026470ee8ef6a4438ac7f29-text/javascript”] كثير من الناس غير قادرين على إكمال المهام المكثفة اليومية، مثل التدريبات، والذهاب الى العمل، وذلك بسبب نقص الطاقة، وأفضل طريقة لزيادة مستويات الطاقة هي زيادة كمية العناصر الغذائية التي تستهلكها، وذلك اذا كنت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3909c1624012dacc33815641-text/javascript”] [wpcc-script type=”3909c1624012dacc33815641-text/javascript”] يعتبر لاعبو كمال الأجسام أن الموز هو الأفضل في توفير طاقة سريعة للجسم، حيث تحتوي حبة واحدة منه على 3 جرام من الألياف، 108 سعرة حرارية، و 2 جرام من البروتين ، و 27…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ecdd0e9730e4d13b5437f3ec-text/javascript”] [wpcc-script type=”ecdd0e9730e4d13b5437f3ec-text/javascript”] يعتبر لاعبو كمال الأجسام أن الموز هو الأفضل في توفير طاقة سريعة للجسم، حيث تحتوي حبة واحدة منه على 3 جرام من الألياف، 108 سعرة حرارية، و 2 جرام من البروتين ، و 27…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”feb05445e79b68fc67eb66ea-text/javascript”] [wpcc-script type=”feb05445e79b68fc67eb66ea-text/javascript”] يعتبر الموز من أهم المصادر الطبيعية للطاقة حيث يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات سهلة الهضم والتي يمتصها الجسم بسرعة ولذلك فهو يعتبر من أسرع مصادر الطاقة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”57e73f004f4c06e1c0f1e17a-text/javascript”] [wpcc-script type=”57e73f004f4c06e1c0f1e17a-text/javascript”] تشمل الفوائد البارزة لشاي الموز علاج اضطرابات النوم، وتحسين المزاج، وحماية صحة القلب وعلاج تهيج الجلد، والمساعدة في إنقاص الوزن، وتعزيز الرؤية، وتسريع عملية الشفاء، والقضاء على الالتهاب، وسنناقش ذلك بالتفصيل في هذا المقال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e2115c59f88abe37e81f615a-text/javascript”] [wpcc-script type=”e2115c59f88abe37e81f615a-text/javascript”] البوتاسيوم هو أحد العناصر المغذية التي تتواجد في العديد من الفواكه و الخضروات ، و هذا العنصر ضروري لعدد من العمليات التي تتم بداخل جسم الكائن الحي. البوتاسيومالبوتاسيوم ضروري للوظيفة العصبية و العضلية و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”08f0c7ecdaa0c25110658c67-text/javascript”] [wpcc-script type=”08f0c7ecdaa0c25110658c67-text/javascript”] البوتاسيوم هو أحد العناصر المغذية التي تتواجد في العديد من الفواكه و الخضروات ، و هذا العنصر ضروري لعدد من العمليات التي تتم بداخل جسم الكائن الحي. البوتاسيومالبوتاسيوم ضروري للوظيفة العصبية و العضلية و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b941e329e00cadb645dfd162-text/javascript”] [wpcc-script type=”b941e329e00cadb645dfd162-text/javascript”] الجلد الجاف هو حالة شائعة للغاية تسبب بقع جافة و حكة ، و بعض الناس لديهم الجلد الجاف بشكل طبيعي ، و لكن يمكن أيضا أن يكون سبب ذلك بسبب الطقس البارد ، و…