قضى الملايين من الأشخاص حول العالم بداية عام 2021 تحت الإغلاق؛ لكن يبدو أنَّ طرح اللقاحات يوفر - على الأقل - طريقاً للخروج من الجائحة. إلا أنَّ هناك العديد من الطرائق التي يمكننا من خلالها التواصل مع بعضنا بعضاً خلال هذه الأوقات، كالكتابة إلى الغرباء أو التطوع في مؤسسة خيرية؛ وذلك للتغلب على الشعور بالوحدة.
معرفة جمهورك هي الخطوة الأولى في إنشاء عرض تقديمي فعال وقوي؛ لذلك فإن كان في إمكانك الإجابة عن هذه الأسئلة العشر حول جمهورك، فأنت على المسار الصحيح. هذا المقال مأخوذ عن مقتطفات من كتاب دليلك إلى العروض التقديمية الفعالة (No BS Guide to Powerful Presentations) للكاتب والاستشاري لاستراتيجي في مجال الأعمال دان إس كينيدي (Dan S. Kennedy) والكاتب والاستشاري في مجال الأعمال داستن ماثيو (Dustin Mathews).
يعلم الجميع أنَّ التمرينات الرياضية تحسن المزاج والصحة، وربما تكون قد سمعت أيضاً أنَّ لممارسة الرياضة في الطبيعة فوائد عظيمة، مثل تقليل التوتر والحفاظ على حيوية الدماغ، ولكن أشار بحث جديد إلى أنَّ إضافة عنصر ثالث إلى هذا المزيج من النشاط البدني واستنشاق الهواء الطلق الرائع يؤدي إلى عائد أكبر، ولن يستلزم الأمر أكثر من 15 دقيقة في الأسبوع لترى هذه الفوائد.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4cfc09ac7febdb1d4b999779-text/javascript”] [wpcc-script type=”4cfc09ac7febdb1d4b999779-text/javascript”] الخوف من الوحدة يمكن أن يجعل الشخص يشعر بعدم الأمان من القلق و الإكتئاب ، و إذا كنت تخشى أن تكون دائماً لوحدك ، فإنك ستصبح من أكثر المحتاجين للناس الآخرين ، و تشعر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8d6a38021a79e24764e3c5d7-text/javascript”] [wpcc-script type=”8d6a38021a79e24764e3c5d7-text/javascript”] وجدت دراسة جديدة قام بها بعض الباحثون من جامعة ولاية سان فرانسيسكو، أن إدمان استخدام الهاتف الذكي يمكن أن يكون مماثل لتعاطي بعض أنواع المخدرات . دراسة : إدمان الهاتف يزيد الشعور بالوحدة والقلق…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7d9a8d012f558e90c6af37ba-text/javascript”] [wpcc-script type=”7d9a8d012f558e90c6af37ba-text/javascript”] وفقا لدراسة جديدة فإن الشعور بالوحدة أمر سيئ للقلب، ومؤشرا قويا على الوفاة المبكرة، فقد وجدت الدراسة أن ” الشعور ” بالوحدة كان مؤشرا أقوى للنتائج السيئة من العيش وحيدا، في كل من الرجال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”673de5a2af555fb51231a186-text/javascript”] [wpcc-script type=”673de5a2af555fb51231a186-text/javascript”] ان السكتة الدماغية هي السبب الثالث لوفاة النساء في جميع انحاء العالم، وبما ان النساء يعشن بشكل عام أطول من الرجال، وتؤثر السكتة الدماغية على النساء أكثر من الرجال، كما تعشن النساء فترة أطول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c2e5e20769edf35984f96f1d-text/javascript”] [wpcc-script type=”c2e5e20769edf35984f96f1d-text/javascript”] بعد المرور بالطلاق ستشعر حتماً بالوحدة . البعض يتعامل مع الشعور بالوحدة بعد الطلاق أفضل من غيره ، فيمكن للبعض أن ينشغل ببناء مستقبله المهني وتربية الأطفال فمثل هذه الأشياء تحد من الشعور بالوحدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6471e79dbb6039f5542d55f1-text/javascript”] [wpcc-script type=”6471e79dbb6039f5542d55f1-text/javascript”] الآن عندما بدأ أبنائك يعيشون بشكل مستقل ، وتشعر بالوحدة ، قد تكون راضيًا عن إنجاز مهمةٍ ما في حياتك ، ولكن نظرة واحدة على عشك الفارغ (المنزل) ستجعلك تشعر بالضيق . تعريف متلازمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”180bf950f2238dba57986e77-text/javascript”] [wpcc-script type=”180bf950f2238dba57986e77-text/javascript”] طوال العمر وفينا من تربى وأحب المسلسلات والأفلام المصرية وخاصة القديمة منها ، فهذه الأفلام والمسلسلات لها كتاب ومؤلفون رائعون قد أبدعوا بشكل كبير في كتابة الروايات التي أصبحت بعد ذلك عمل فني رائع…