Tag الوقاية الصحية

أضرار استخدام الجوال أثناء الشحن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4f3ce25490fa26bbcdba05ef-text/javascript”] [wpcc-script type=”4f3ce25490fa26bbcdba05ef-text/javascript”] تمنح الهواتف الذكية العديد من الخدمات والتطبيقات المجانية،مثل خدمة GPS وخدمة الواي لتحديد المواقع والأماكن وخدمة الواي فاي للإتصال بالإنترنت، والدخول إلى التطبيقات المجانية، مثل الفيس بوك والواتس اب وأصبح الناس يقبلون على هذه…

تمارين ال 7 دقائق بالصور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c6a0930fb2fdb66034528878-text/javascript”] [wpcc-script type=”c6a0930fb2fdb66034528878-text/javascript”] إذا كنت قد أخذت عهدا على نفسك بأن تستعيد لياقتك مجدا في أقرب وقت ممكن ، فيمكنك القيام بذلك في فترة قصيرة عن طريق القيام بسلسلة من التمارين الرياضية التي تساعدك على فقدان الوزن…

تمارين آمنة ومناسبة للحامل بتوأم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”287dddf1421d3924e06543bb-text/javascript”] [wpcc-script type=”287dddf1421d3924e06543bb-text/javascript”] يظن بعض النساء أن ممارسة التمارين الرياضية قد تصبح أسوأ قليلاً إذا كانت المرأة حاملاً بتوأم، ولكن إذا قامت باتباع نظام صارم للحفاظ على اللياقة، فإن ذلك سيعود بالكثير من الفائدة للحفاظ على صحة…

معلومات عن مخدر الاستروكس ومخاطر تناوله

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”338216ecc225bf63f8abda21-text/javascript”] [wpcc-script type=”338216ecc225bf63f8abda21-text/javascript”] هذا المخدر من المخدرات الاصطناعية، و ليس مخدر طبيعي مثل باقي المخدرات المتعارف عليها، و يكون لونه اخضر و أبرز استخداماته، تكون في تهدئة الاسود قبل البدء في العرض الخاص بالسيرك، او في تهدئة…

نظام الرجيم المركب لانقاص الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7d7703933a688b9f465b63d-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7d7703933a688b9f465b63d-text/javascript”] الكثير من النساء تعاني من السمنة وبالطبع هناك الكثير من يرغب في عمل نظام رجيم ولكن البعض يتراجع عن اتباع نظام الرجيم لعدم إرادتهم الحرمان من الأطعمة المتبع في بعض نظام الرجيم، ولكن في…

 توابل الماجيك نشأتها واستخدامها

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”df0174bde172c4eb88791e11-text/javascript”] [wpcc-script type=”df0174bde172c4eb88791e11-text/javascript”] التوابل والخلطات :- هناك العديد من الخلطات التي يتم وضعها ، و استخدامها مع الطعام لكي تمنحه الطعم ، و الرائحة الجيدة ، و اللذيذة ، و من هذه التوابل نوع يطلق عليه مسمى…

الرجيم النباتي لانقاص الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aa769ec149a49a9697421a8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”aa769ec149a49a9697421a8a-text/javascript”] يظن البعض أن الرجيم النباتي يجب أن يحتوي على الخضروات فقط بداخله، و لكن هذا غير صحيح لأن هذا الرجيم يدخل فيه عدد كبير من الأطعمة، التي تحتوي على العناصر و الفيتامينات المفيده للجسم،…

الحمية الحجمية لانقاص الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4f7964d54bac53c4bbd0e260-text/javascript”] [wpcc-script type=”4f7964d54bac53c4bbd0e260-text/javascript”] هذه الحمية من أكثر الحميات الناجحة، و التي تحقق للفرد خسارة الوزن في خلال اول اسبوع من عملها، و أكثر ما يميزها أنه يمكن أن يتناول الفرد فيها ما يحبه من اطعمة، و لكن…

افضل طرق سريعة لتخسيس الرجال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e465bf8f2570a4ef4b16226d-text/javascript”] [wpcc-script type=”e465bf8f2570a4ef4b16226d-text/javascript”] قد يعاني الكثير من الرجال خاصة في ظل الوجبات السريعة التي أصبحت منتشرة اليوم من تراكم الدهون في الكثير من مناطق الجسم والتي من بينها منطقة البطن والأرداف ومنطقة الكرش ولكن من السهل التخلص…

5 أطعمة لزيادة وزن الرجال بدلا من المكملات الغذائية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d154129a0e602a12bd9c6f2a-text/javascript”] [wpcc-script type=”d154129a0e602a12bd9c6f2a-text/javascript”] إن زيادة الوزن لا تقل صعوبة عن فقدان الوزن ، على الرغم إعتقاد البعض عكس ذلك ،ويوصى بتناول المكملات الغذائية للبروتين للتمكن من زيادة الوزن ، وتنتشر المكملات الغذائية للبروتين ، التي تروج الشركات…