[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”72cc990e22f34a0b0bd27cac-text/javascript”] [wpcc-script type=”72cc990e22f34a0b0bd27cac-text/javascript”] يرغب كل الناس في الحصول على جسم لائق والتخلص من الوزن الزائد ، فكلما كان الشخص رشيقا ، كلما شعر بتحسن تجاه مظهره . ومع ذلك فالأمر الأهم هو البقاء بصحة جيدة ، ولكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aab566e76b7f3e74ba06e24b-text/javascript”] [wpcc-script type=”aab566e76b7f3e74ba06e24b-text/javascript”] هناك العديد من أنواع الأعشاب التي يتم اسخدامها في عدد كبير من الأغراض العلاجية المختلفة ، و يتم الاعتماد عليها خصيصا ظنا بأنها لا تسبب أضرار ، و لكن كل شئ على هذه الأرض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8a9f06d800679a3418da909d-text/javascript”] [wpcc-script type=”8a9f06d800679a3418da909d-text/javascript”] قد تجعل العطلة الصيفية من الصعب على العائلات الحفاظ على عادات صحية . كما أنه عندما تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع ، من المحتمل جدًا أن يتم استنزاف طاقة طفلك تمامًا . و ربما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c8c45b5f8f21aeb8a9200991-text/javascript”] [wpcc-script type=”c8c45b5f8f21aeb8a9200991-text/javascript”] الانسداد الرئوي هي حالة من الأمراض التي تؤثر على الرئة ، و هذه الحالة تسبب العديد من المشاكل المختلفة و على رأسها ضعف القدرة على التنفس ، و هناك العديد من النصائح التي يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fbca32ce75d9beb8155bae33-text/javascript”] [wpcc-script type=”fbca32ce75d9beb8155bae33-text/javascript”] واحدة من أكبر الشكاوى التي يعاني منها الناس على مستوى العالم، هي النظام الغذائي، فهناك كلمة رهيبة من أربعة حروف هي، جائع، فهم دائما يشعرون بالجوع في كل وقت، ولكن يجب ان تتحكم في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0e88c1bc0b5690da8376e95-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0e88c1bc0b5690da8376e95-text/javascript”] هناك الكثير من الأنظمة الغذائية والحميات الغذائية التي أثبتت نجاحها في برامج الرجيم وإنقاص الوزن الزائد ومنها الرجيم الذي يعتمد على الشوفان والزبادي والذي حقق نجاح كبير في مجال التخلص من الوزن الزائد ولهذا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”41a3984f5de04659d244084b-text/javascript”] [wpcc-script type=”41a3984f5de04659d244084b-text/javascript”] تعتبر الدهون من العناصر الغذائية التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي المتوازن ، ولكن البعض يرى أن الاستهلاك الزائد من الدهون ، يؤدي إلى السمنة وأمراض أخرى . ومع ذلك ، فهذه فكرة خاطئة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9a28eae47e94d6d35dd5824b-text/javascript”] [wpcc-script type=”9a28eae47e94d6d35dd5824b-text/javascript”] تناول حفنة من العنب بدلا من كيس من رقائق هو بالتأكيد قرار غذائي صحي ، كما يدعم هذا الخيار فقدان الوزن ، حيث أن كوب واحد من العنب يفي بواحدة من حصصك من الفاكهة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f96a786472dcfa6bf8d3508-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f96a786472dcfa6bf8d3508-text/javascript”] الانسداد الرئوي المزمن هو أحد الأمراض التي تنتج عن العديد من المسببات ، و على رأسها تجلط بعض قطرات الدم بداخل الرئة مما يسبب العديد من المشاكل. ما هو الانسداد الرئوي المزمن؟– مرض الانسداد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”de3c23b58b4bca2733194723-text/javascript”] [wpcc-script type=”de3c23b58b4bca2733194723-text/javascript”] وفقاً لخبراء اللياقة البدنية، فإن التمارين الرياضية واحدة من أهم العوامل التي تعمل على تنشيط الجسم والدورة الدموية به ووقايته من الكثير من الأمراض المختلفة، ولكن أحياناً يقوم بعض الناس بممارسة تمارين ايروبكس عنيفة…