Tag الوقاية الصحية

أضرار الرجيم القاسي على صحة المرأة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4dda3eeef651fc3ba752bfab-text/javascript”] [wpcc-script type=”4dda3eeef651fc3ba752bfab-text/javascript”] الزيادة المفرطة في الوزن قد تؤدي إلى خضوع المرأة إلى رجيم قاسي حتى تستطيع التخلص من الوزن الزائد بسرعة لأن مشكلة الزيادة في الوزن تسبب الضيق والتوتر لمن يعاني منها ولكن قد لا تعرف…

كيفية انقاص الوزن نصف كيلو يوميًا

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”29c4dad9af51eee0e9538cf0-text/javascript”] [wpcc-script type=”29c4dad9af51eee0e9538cf0-text/javascript”] من أكثر الأمور التي تشغل بال أصحاب الوزن العالي هو البحث عن الحمية الغذائية التي تمكنهم من إنقاص وزنهم ويبدأو في البحث عن برامج الرجيم المختلفة واتباع أنظمة غذائية قد تكون قاسية ولهذا سوف…

دورة الكيتو والفرق بينها وبين رجيم الكيتو

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aa3675281abcc3da4e9911d0-text/javascript”] [wpcc-script type=”aa3675281abcc3da4e9911d0-text/javascript”] ظهر مؤخرًا ما يعرف بريجيم الكيتو وهو النظام الغذائي الذي يعتمد على التخلي عن الكربوهيدرات والبروتينات، وفي الواقع فإن هذا النظام الغذائي صعب التنفيذ بالنسبة للكثيرون لذلك ظهرت أنواع أخرى من هذا النظام الغذائي…

استخدام الباكينج صودا في انقاص الوزن حقيقة أم وهم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”51e292496c05d687a7c0d34b-text/javascript”] [wpcc-script type=”51e292496c05d687a7c0d34b-text/javascript”] انتشرت مؤخرًا في الآونة الأخيرة مزاعم تتعلق بإستخدام الباكينج صودا في إنقاص الوزن والبيكنج صودا هى المكون السحري الذي يستخدم في إعداد الكثير من المخبوزات ويساعد على ارتفاعها وهناك بعض المدونين الذين يزعمون أن…

فوائد ممارسة تمارين الإطالة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”988cdd5f042559955bfbd842-text/javascript”] [wpcc-script type=”988cdd5f042559955bfbd842-text/javascript”] الحصول على الطول لقصيرين القامة حلم ليس بعيد المنال ، فأصبح من الممكن الحصول على بضع سنتيمترات في الطول ، بدون أي مهرات رياضية خارقة ، وذلك من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضة الخاصة…

اضرار ارتفاع درجة حرارة الجسم على وظائف المخ

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”80b15d8573d4de78bfd84e62-text/javascript”] [wpcc-script type=”80b15d8573d4de78bfd84e62-text/javascript”] المخ هو العضو المسئول عن كل أجزاء الجسم لأنه هو الذي يعطي الإشارات إلى أجزاء الجسم للقيام بوظائفها ، وعند وجود أي مشكلة في المخ تؤثر على صحة الجسم بالكامل ، لذلك يجب الاهتمام…

أيهما أفضل صالات الجيم المكيفة أم غير المكيفة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c1f315750f42835b01a8bf72-text/javascript”] [wpcc-script type=”c1f315750f42835b01a8bf72-text/javascript”] ما هي الأشياء التي تنظر إليها أثناء الحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية؟ مدرب جيد وأحدث المعدات وبيئة نظيفة وصحية. بالنسبة لمعظمنا الذين اعتادوا على بيئة يمكن التحكم بدرجة حرارتها ، فإننا نبحث…

الأطعمة المسموحة والممنوعة في حمية ثرايف

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7aa74ff8b3062e9b4df18c76-text/javascript”] [wpcc-script type=”7aa74ff8b3062e9b4df18c76-text/javascript”] حمية ثرايف هي أسلوب حياة يعتمد على خطة غذائية تتضمن الأطعمة النيئة والخضروات ، والتي صممها اللاعب المحترف السابق بريندان برازير ، تم تحديدها في كتابه الذي يحمل نفس الاسم ، والذي يوفر للقراء…

علامات تبين اذا كان رجيم الكيتو فعال بالنسبة لك أم لا

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d45d58e52e9e44e141cd930d-text/javascript”] [wpcc-script type=”d45d58e52e9e44e141cd930d-text/javascript”] كيف تعرف أن رجيم الكيتو مناسب لك ؟رجيم الكيتو هو ذلك النظام الغذائي الذي يعتمد على الدهون بشكل كبير، بينما تقل نسبة الكربوهيدرات الموجودة في هذا النظام، والغرض من ذلك هو الوصول إلى مرحلة…

اضرار استخدام جهاز ليزر ازالة الشعر المنزلي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ccb469c67379888925266891-text/javascript”] [wpcc-script type=”ccb469c67379888925266891-text/javascript”] تعتبر ازالة الشعر باستخدام جهاز الليزر المنزلي مثلها مثل اي طريقة اخرى لإزالة الشعر، لها مميزاتها و عيوبها، و يعتبر استخدام جهاز إزالة الشعر بالليزر المنزلي يحمل بعض مخاطر المضاعفات و الآثار الجانبية، و…