Tag الوقاية الصحية

معلومات عن توزيع الدهون وأنواعها في الجسم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4850220e9fde798749444670-text/javascript”] [wpcc-script type=”4850220e9fde798749444670-text/javascript”] ليس سرا أن وجود الكثير من الدهون في الجسم قد يكون سيئا لصحتك، ولكن هناك جانب آخر يستحق الاهتمام به وهو توزيع الدهون، فقد تبين ان هناك أماكن معينة قد يكون فيها الدهون الزائدة…

فوائد تمارين رفع الاثقال للأطفال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ba86abe2b66b9c4e454be960-text/javascript”] [wpcc-script type=”ba86abe2b66b9c4e454be960-text/javascript”] يخشى البعض من ممارسة رياضة حمل الأوزان على الأطفال ، حيث يعتقدون أنها تؤثر بشكل كبير على نمو الأطفال ، إلا أن هناك دراسات حديثة أثبتت أن هذا الاعتقاد غير صحيح ولكن إن تمت…

دليل شامل للمبتدئين عن الصوم المتقطع للمرأة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”df57adfa2da16825fec26858-text/javascript”] [wpcc-script type=”df57adfa2da16825fec26858-text/javascript”] أصبح الصوم المتقطع يحظى بشعبية متزايدة في الآونة الآخيرة ، وعلى غرار معظم أنواع الأنظمة الغذائية ، يركز نظام الصوم المتقطع على متى نأكل بواسطة دمج الصوم على المدى القصير داخل روتينك . هذه…

اضرار الأكريل أميد الناتج عن الطهي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9f5f390620054a1514b23544-text/javascript”] [wpcc-script type=”9f5f390620054a1514b23544-text/javascript”] الأكريل أميد هو مادة كيميائية ناتجة عن الطبخ ، حيث أنه يتشكل أثناء عمليات الخبيز ، و القلي و التحميص و الشواء ،  سواء كانت تلك العمليات تجري أثناء تحضير الطعام في المنزل أو في…

اضرار و مخاطر خزعة نخاع العظم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”956413d97da54b1c96b6fa49-text/javascript”] [wpcc-script type=”956413d97da54b1c96b6fa49-text/javascript”] يمكن أخذ خزعة نخاع العظم من الأنسجة الاسفنجية داخل العظام ، و هذه الخزعة تستخدم للكشف عن بعض أنواع السرطان ، و يتم من خلالها فحص خلايا الدم الحمراء و خلايا الدم البيضاء ،…

حمية الفواكه لإنقاص الوزن في ثلاث أيام

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e04f574c7dc9ab8c18c41fbb-text/javascript”] [wpcc-script type=”e04f574c7dc9ab8c18c41fbb-text/javascript”] رجيم الفواكه أنواع الريجيمات التي يمكن اتباعها لإنقاص الكثير من الوزن في وقت قصير وبطريقة فعالة، وهو يعتمد على أكل نوع من الفواكه لمدة ثلاثة أيام مع المحافظة على شرب كميات كافية من الماء…

اضرار الشيشة الالكترونية على الجسم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8d4eae8e7eff20cb5ebc419f-text/javascript”] [wpcc-script type=”8d4eae8e7eff20cb5ebc419f-text/javascript”] الشيشة الإلكترونية  : تسمح للمستخدم باستنشاق بخار يحتوي على النيكوتين بالإضافة إلى بعض النكهات والمواد الكيميائية الأخرى، هي تبدو تماما مثل الشيشة الحقيقية، لكن بعضها يبدو مثل الأقلام أو ذاكرة USB، ولا يعرف الكثير…

مخاطر التمارين العنيفة على النساء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”36ff30d8fa1aa067526edc1b-text/javascript”] [wpcc-script type=”36ff30d8fa1aa067526edc1b-text/javascript”] تتمنى الكثير من السيدات أن تصبح أجسادهن رشيقة ، و في ظل تلك الرحلة للبحث عن الرشاقة ؛ قد تضطر بعض السيدات للقيام ببعض التمرينات الشاقة ، و قد أشار بعض الباحثين إلى أن…

اضرار تناول اللحوم ليلا

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4f5ad164d8a5f426ba28604f-text/javascript”] [wpcc-script type=”4f5ad164d8a5f426ba28604f-text/javascript”] يعتبر تناول اللحوم ليلا من أكثر العادات السيئة والتي تسبب الاكثير من الأضرار على الصحة، وقد شرح دالتون وونغ أن تناول اللحوم على العشاء يسبب للجسم الكثير من الاضرار لذلك يوصي بتناول اللحوم خلال…

أطعمة لا يجب تناولها عند الإصابة بالتهاب الرتج

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”08fda88f838391e50ee71960-text/javascript”] [wpcc-script type=”08fda88f838391e50ee71960-text/javascript”] التهاب الرتج هو حالة تحدث نتيجة لعدم استهلاك ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي، عندما لا يتخذ الجسم ما يكفي من الألياف، تشكل الجيوب الموجودة في القولون الى الم شديد، وبدون تناول الألياف…