[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d8cdc057c72b526006cdf609-text/javascript”] [wpcc-script type=”d8cdc057c72b526006cdf609-text/javascript”] الصيام العكسي هو أحد أنواع الرجيم التي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد، وهذا النظام لو اتباعه بشكل صحيح، فسوف يساهم بشكل كبير بالفعل على اكتساب صحة أفضل بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2275cbb581054b4653d34919-text/javascript”] [wpcc-script type=”2275cbb581054b4653d34919-text/javascript”] الفترة بعد الولادة القيصرية هو وقت مؤلم لك بسبب الإرهاق الذهني و البدني ، هذا هو الوقت الذي تحتاجه لتناول الطعام الصحي لك ولطفلك وأنت تبدأ في الرضاعة الطبيعية. التغذية بعد الولادة القيصرية –…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ed665fa2e554228bc86cc1da-text/javascript”] [wpcc-script type=”ed665fa2e554228bc86cc1da-text/javascript”] يحدث الحمل الكثير من التغيرات في الجسم مما يتطلب من المرأة الحامل تغيير الروتين اليومي، واتبارع روتين صحي بجانب ممارسة بعض أشكال التمارين وتجنب بعضها خاصة التي تحدث ضغطًا شديدًا على الجسم والحد من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a6a09e89adb6c68c241cf429-text/javascript”] [wpcc-script type=”a6a09e89adb6c68c241cf429-text/javascript”] الليمون المجفف يطلق عليه الليمون الاسود واللومي في الكثير من الأوقات ويتم اللجوء إليه في الكثير من الوجبات نظرا لمذاقه الطيب وقوته ويزيل الزفر من اللحوم كما يوجد به قيمة غذائية عالية ويحتوي على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b942e36567d186f59bf9ba9e-text/javascript”] [wpcc-script type=”b942e36567d186f59bf9ba9e-text/javascript”] إذا كنتي تعانين من مشكلة السمنة المفرطة وكل تجاربك مع الرجيم لم تحقق أي نتائج ملحوظة، أو لديكي مناسبة في وقت قريب ولا يروق لكي مظهرك بهذا الوزن فنحن قد أحضرنا لكي أسرع رجيم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a62b855dff93e24dd1a393de-text/javascript”] [wpcc-script type=”a62b855dff93e24dd1a393de-text/javascript”] الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي تؤرق الكثيرين وخاصة السيدات والفتيات فيلجأ الكثير منهن للعديد من الأنظمة الغذائية من أجل خسارة الوزن ، ومن المؤكد أن إتباع نظام غذائي لا يتضمن سوى التونة والبيض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”65e0f1bc8394806ae66affc7-text/javascript”] [wpcc-script type=”65e0f1bc8394806ae66affc7-text/javascript”] تعتبر النشويات هي المصدر الأساسي للكربوهيدات في جسم الإنسان، فالكربوهيدرات تعطي طاقة للجسم لتدبر المهام العقلية والجسدية ليومك، وهضمها يكسر الأطعمة إلى السكريات، وتبدأ هذه الجزيئات في الهضم في الفم وتستمر من خلال الجسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f2896fe4edfc312c55ed8d47-text/javascript”] [wpcc-script type=”f2896fe4edfc312c55ed8d47-text/javascript”] التمرين البدني هو أي نشاط أو مجهود جسدي يقوم به الإنسان، ويعمل على زيادة اللياقة البدنية، ويحفز الجسم على استهلاك كمية من الطاقة تفوق ما يتم استهلاكه أثناء أداء أي نشاط عادي، مما يساعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6662cc3ac0df8e346792f655-text/javascript”] [wpcc-script type=”6662cc3ac0df8e346792f655-text/javascript”] خلال السنوات الماضية تغير سلوك المجتمع بشكل كبير ، وظهرت العديد من الفتن ، والعادات الغير أخلاقية التي لم تكن مستحبة من قبل بين الأسر والمجتمعات ، حتى صار الخائن هو الشخص الصالح ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b2234f74d7dfe4e73126361c-text/javascript”] [wpcc-script type=”b2234f74d7dfe4e73126361c-text/javascript”] أصبح الصيد الجائر وباء في جميع أنحاء العالم حيث يتم قتل أو إبعاد العديد من الحيوانات عن بيئتها الأصلية بسبب الجشع البشري. وتتناقص أعداد الحيوانات المهددة بالانقراض كل يوم ، وينبع الصيد الجائر من…