[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”832b37df3f6e41f4291b8beb-text/javascript”] [wpcc-script type=”832b37df3f6e41f4291b8beb-text/javascript”] يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة مجزية للغاية حيث توفر العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم و الطفل ، و لكن يمكن أن يكون ارضاع طفلك أيضًا أمرًا صعبًا للغاية ، لا سيما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”913b32212bb7cea52dea25af-text/javascript”] [wpcc-script type=”913b32212bb7cea52dea25af-text/javascript”] تشمل العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية لمنع ترهل الثدي واستعادة قوته على التدريبات الصدرية المنتظمة والتدليك باستخدام زيت الزيتون أو الثلج والخيار أو قناع البيض والزيوت النباتية والزيوت الأساسية المختلفة . إستعادة شكل وشد الثدي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ece88478e68d9aaf9bf695c6-text/javascript”] [wpcc-script type=”ece88478e68d9aaf9bf695c6-text/javascript”] يستمتع العديد من الأفراد بممارسة اليوغا للاستفادة من فوائدها للصحة الجسدية، في السنوات القليلة الماضية، كانت اليوغا موضع اهتمام الباحثين في مجال علم النفس، واستكشاف فوائدها للأفراد الذين يعملون على تحسين سلامتهم النفسية، وتتزايد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”70f6211dc9f4f56d15ff34e5-text/javascript”] [wpcc-script type=”70f6211dc9f4f56d15ff34e5-text/javascript”] يستمتع العديد من الأفراد بممارسة اليوغا للاستفادة من فوائدها للصحة الجسدية، في السنوات القليلة الماضية، كانت اليوغا موضع اهتمام الباحثين في مجال علم النفس، واستكشاف فوائدها للأفراد الذين يعملون على تحسين سلامتهم النفسية، وتتزايد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74abfce5be372a898cd6063d-text/javascript”] [wpcc-script type=”74abfce5be372a898cd6063d-text/javascript”] على الرغم من أن عمليات التثبيت أو الجراحة المبكرة هي العلاجات الضرورية لتغيير منحنى العمود الفقري الذي يحدث مع الجنف ، إلا أن الحفاظ على صحة جسم أقوى وتقوية عضلات الظهر و الجسم يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”31b68530c665ff72fcef99a2-text/javascript”] [wpcc-script type=”31b68530c665ff72fcef99a2-text/javascript”] تُعد مشاركة اليوجا طريقة رائعة لجميع الناس من خلال الحركة واللعب والتنفس واللمس والثقة. سوف يبني تواصل أقوى وألفة في أي نوع من العلاقات ، سواء كانت صداقة أو أحد أفراد أسرتك أو شخصًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3eb2f30fc896f1701838aa1a-text/javascript”] [wpcc-script type=”3eb2f30fc896f1701838aa1a-text/javascript”] يقول الخبراء إن تمارين تاي تشي واليوجا يمكن أن تقوي الجسم وكذلك العقل وتعمل على تقليل التوتر والقلق مما يساعد على تخفيف آلام الظهر ولكن فعالية التمارين تختلف من شخص لأخر. أثبتت بعض الدراسات…
مع انتشار أسلوب العمل من المنزل، يتعيَّن على الشركات معرفة طريقة التصرف بمهارة لتحقيق النجاح وذلك لتحقيق أعلى درجات الإنتاجية والربحية؛ تشاركنا ماكولجان خمسة أنشطة يمكنك توفيرها لفريقك عن بُعد، بحيث تساعدهم في الحفاظ على مستويات إنتاجيتهم ورضاهم.
رياضة اليوجا:
إن موضات اللياقة تأتى وتذهب، وتتغير بمرور الأيام إلا رياضة الروح والجسد التي يطلق عليها اسم اليوجا لا تتغير بمرور الوقت فهي مازالت موجودة منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي 5000 سنة.
وكان أول ظهورها في المملكة المتحدة ما بين