[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”efb6e285b47f371cd01b34a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”efb6e285b47f371cd01b34a4-text/javascript”] الصداع النصفي الدهليزي الاسم الطبي لمصطلح ” الصداع النصفي” غالبا ما يستخدم لوصف أي صداع حاد، ويكون نتيجة لتغيرات فيزيولوجية معينة تحدث داخل الدماغ، وتؤدي إلى الألم الحاد، وتُعرِّف الجمعية الدولية للصداع الصداع النصفي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6026a30f2179be428b01342c-text/javascript”] [wpcc-script type=”6026a30f2179be428b01342c-text/javascript”] تعتبر اليوغا من الرياضات الشيقة والعميقة التي تحتاج ممارستها إلى الكثير من الإتقان ولكن هناك بعض الطرق البسيطة ، التي تمكنك من تطبيقها دون عناء . Yoga concept circular diagram in pink and blue…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ece88478e68d9aaf9bf695c6-text/javascript”] [wpcc-script type=”ece88478e68d9aaf9bf695c6-text/javascript”] يستمتع العديد من الأفراد بممارسة اليوغا للاستفادة من فوائدها للصحة الجسدية، في السنوات القليلة الماضية، كانت اليوغا موضع اهتمام الباحثين في مجال علم النفس، واستكشاف فوائدها للأفراد الذين يعملون على تحسين سلامتهم النفسية، وتتزايد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”70f6211dc9f4f56d15ff34e5-text/javascript”] [wpcc-script type=”70f6211dc9f4f56d15ff34e5-text/javascript”] يستمتع العديد من الأفراد بممارسة اليوغا للاستفادة من فوائدها للصحة الجسدية، في السنوات القليلة الماضية، كانت اليوغا موضع اهتمام الباحثين في مجال علم النفس، واستكشاف فوائدها للأفراد الذين يعملون على تحسين سلامتهم النفسية، وتتزايد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f4570937f65bb58bdeea53c6-text/javascript”] [wpcc-script type=”f4570937f65bb58bdeea53c6-text/javascript”] من المشاريع المفضلة لدى العديد من الناس، والتي باتت مطلوبة إلى حدّ كبير، في البلاد العربية بشكل عام، وخاصة لدينا في المملكة، هي إنشاء مركز للياقة البدنية خاص بالنساء، أو كما يُقال له الصالة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3eb2f30fc896f1701838aa1a-text/javascript”] [wpcc-script type=”3eb2f30fc896f1701838aa1a-text/javascript”] يقول الخبراء إن تمارين تاي تشي واليوجا يمكن أن تقوي الجسم وكذلك العقل وتعمل على تقليل التوتر والقلق مما يساعد على تخفيف آلام الظهر ولكن فعالية التمارين تختلف من شخص لأخر. أثبتت بعض الدراسات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”730fc1f6108e74b886b56cd6-text/javascript”] [wpcc-script type=”730fc1f6108e74b886b56cd6-text/javascript”] اليوغا قبل الولادة هي واحده من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك، فضلا عن حجم طفلك المتزايد، ولكن من المهم أن نقوم بممارسة اليوغا الصحيحة،سواء كان ذلك بالذهاب إلى تدريبات اليوغا، أوالعثور على…
هناك الكثير من الطرق البسيطة التي لديها قدرة فائقة على تحسين مزاجك اليومي بسرعة، إلك 12 طريقة تساعد كلّ شخص على التمتّع بحياة أكثر سعادة.
السعادة موجودة بداخل كل إنسان لكن غالباً ما نعجز عن الشعور بها بسبب أفكارنا ومعتقداتنا السيئة عن ذاتنا، سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالسعادة.
90% من الناس يعانون من تقلبات المزاج في مرحلة ما من حياتهم، كيلا تعاني مثلهم إليك 8 نصائح للتحكم بالمزاج والبقاء سعيداً.