[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f5e109d109738692bd9b23b5-text/javascript”] [wpcc-script type=”f5e109d109738692bd9b23b5-text/javascript”] يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول وجبة سناك ليلا ، سواء نتيجة تناول وجبتهم الرئيسية مبكرا ، العودة من العمل في وقت متأخر أو صعوبة النوم بسبب الشعور بالجوع ، لا ينبغي تجاهل جوع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9b01ff99ce6ec6e84e408097-text/javascript”] [wpcc-script type=”9b01ff99ce6ec6e84e408097-text/javascript”] اكتشف الباحثون العلاقة بين السمنة وهرمون الليبتبن ، وهو الهرمون الذي يتم إنتاجه بواسطة الخلايا الدهنية ، والتي تتشكل في الدماغ ، إذا كان هناك نقص أو زيادة في دهون الجسم ، وتدخل الدم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”11e04d38565f902d18185d7d-text/javascript”] [wpcc-script type=”11e04d38565f902d18185d7d-text/javascript”] مشكلة زيادة الوزن أحد المشاكل التي تسبب الإزعاج الكثير من الناس وخاصة بعد بذل مجهود كبير في التخلص من الوزن الزائد مع فشل تلك المحاولات فتلجأ الكثير من السيدات لعمل عملية بالون المعدة ولكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cad517d5f2e94efb473ddbac-text/javascript”] [wpcc-script type=”cad517d5f2e94efb473ddbac-text/javascript”] يعتبر البنجر من الخضراوات الهامة التي تفيد جسم الانسان بشكل كبير، ولكن هل تعلم ان البنجر من الأشياء التي تساعد على خسارة الوزن، فالبنجر فعال جدا في حرق الدهون، كما انه به الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b1c07e7f2f5cfed60c491feb-text/javascript”] [wpcc-script type=”b1c07e7f2f5cfed60c491feb-text/javascript”] الأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم سيعرفون أن قياس الجسم طريقة رائعة لمراقبة تغيرات شكل الجسم بينما تنخفض أوزانهم ، فعندما تتمرن يتغير الجسم ، ويتعلم القلب كيف يعمل بمزيد من الفاعلية ، تتحسن الدورة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6c34b21d8f2f37ec8912d508-text/javascript”] [wpcc-script type=”6c34b21d8f2f37ec8912d508-text/javascript”] تعتبر السمنة من أكثر المشاكل التي أصبحت تؤثر على عدد كبير من الناس في هذه الايام، وقد أصبح الكثير يتبع بعض الأنظمة الغذائية القاسية التي تصل الى حد المجاعة، ثم ينتهي بهم الامر في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d786e5e1d672ba9c642802b5-text/javascript”] [wpcc-script type=”d786e5e1d672ba9c642802b5-text/javascript”] كثير من الأسئلة تتوارد في أذهاننا حول عملية شد البطن هل هذه العملية تجرى بعد الولادة أم تجرى بسبب زيادة الوزن؟ هل هذه العملية تسبب في ظهور الندبات في مكان العملية؟ هل لهذه العملية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d0f3a31dc04c836f0a3a875a-text/javascript”] [wpcc-script type=”d0f3a31dc04c836f0a3a875a-text/javascript”] كثير من الأسئلة تتوارد في أذهاننا حول عملية شد البطن هل هذه العملية تجرى بعد الولادة أم تجرى بسبب زيادة الوزن؟ هل هذه العملية تسبب في ظهور الندبات في مكان العملية؟ هل لهذه العملية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5d59b4ffc87cd075c988c20e-text/javascript”] [wpcc-script type=”5d59b4ffc87cd075c988c20e-text/javascript”] عندما تريد فقدان الوزن ، فإنك تقوم بعمل خطة وروتين يومي ، مثل تحديد نظام غذائي ، ممارسة الرياضة وتنظيم النوم ، ولكن ربما يكون الأمر أكثر تعقيدا ، فأنت بحاجة إلى تجربة ومعرفة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fbab545ebd24d278a55fdd5e-text/javascript”] [wpcc-script type=”fbab545ebd24d278a55fdd5e-text/javascript”] عندما تريد فقدان الوزن ، فإنك تقوم بعمل خطة وروتين يومي ، مثل تحديد نظام غذائي ، ممارسة الرياضة وتنظيم النوم ، ولكن ربما يكون الأمر أكثر تعقيدا ، فأنت بحاجة إلى تجربة ومعرفة…