[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”759925fb1e13a4e4bd90f1f9-text/javascript”] [wpcc-script type=”759925fb1e13a4e4bd90f1f9-text/javascript”] كثيرًا ما يبحث الخبيرون عن طرق سريعة وبسيطة لتخفيف الوزن، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فهناك تغيير بسيط يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، حيث يمكنك معرفة كيفية التوقف عن شرب الصودا، حيث أنه يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac6c4ffb6f7fe78239dfc7a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac6c4ffb6f7fe78239dfc7a0-text/javascript”] يعد التوت من بين أهم الفواكه التي تتميز بشكلها الجذاب كما أن لها طعم مميز جدا، والجدير بالذكر فان التوت بكافة أنواعه من بين الفواكه التي تعالج الكثير من الأمراض، ويوجد الكثير من أنواع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2035d0bdc5eafc0570272123-text/javascript”] [wpcc-script type=”2035d0bdc5eafc0570272123-text/javascript”] من أهم الحقائق المهمة المعترف بها أن سن الأربعين بالنسبة للمرأة ، يحدث فيه الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية ، ومنعا صعوبة فقدان الوزن ، وقد يختلف الامر من امرأة لأخرى على حسب طبيعة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0f45e34f7f67731fae4f3813-text/javascript”] [wpcc-script type=”0f45e34f7f67731fae4f3813-text/javascript”] في شهر رمضان يلجأ الكثير من الناس لتناول الأطعمة الدسمة ، والحلويات ، والتي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية ، الأمر الذي جعل خبراء التغذية يبحثون عن طرق في محاولة منهم لإنقاذ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5faef403cb6c99460972685a-text/javascript”] [wpcc-script type=”5faef403cb6c99460972685a-text/javascript”] تتوفر فاكهة المانجو في موسم الصيف ، وهذه الفاكهة اللذيذة تساعد على ري العطش أثناء الشهور الحارة ، وتعدد المنافع الصحية للمانجو ، ولكن هل تعلم أن المانجو يمكن أن يكون مكونا رئيسيا في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c6b7dee2aa3316de50507191-text/javascript”] [wpcc-script type=”c6b7dee2aa3316de50507191-text/javascript”] قام العالم الأمريكي أتكن بابتكار حمية جديدة هي حمية اتكنز ،لإنقاص الوزن تعتمد على مقاطعة الكربوهيدرات تماما، والتعويض عنها بتناول الاطعمة الغنية بالبروتين والدهون، مثل اللحوم والطيور والألبان ومشتقاتها ،حقق هذا الريجيم نتائج مذهلة …
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d923f540d8c604bb0f4bdbbc-text/javascript”] [wpcc-script type=”d923f540d8c604bb0f4bdbbc-text/javascript”] تعد عملية تحويل مسار المعدة واحدة من أكثر جراحات السمنة نجاحاً على الإطلاق ، ليس فقط علاج السمنة وإنما بإمكانها علاج الكثير من الأمراض المرتبطة بالسمنة كالسكري ، وأمراض ضغط الدم ، والنقرص ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”833a02f23ab7989f710c091a-text/javascript”] [wpcc-script type=”833a02f23ab7989f710c091a-text/javascript”] العنب من بين الفواكه الصيفية المميزة التي لها مذاق جيد ويستخرج منه خل العنب والذي يأتي بعد أن تتخمر ثمار العنب لفترة بهدف الحصول على الخل، والجدير بالذكر فان الخل بصفة عامة من بين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f31fcd00e2a6131e66e668d1-text/javascript”] [wpcc-script type=”f31fcd00e2a6131e66e668d1-text/javascript”] يعتبر البروتين من اهم الأشياء الأساسية التي تشكل العضلات كما انها مهمة في الوجبات الغذائية الخاصة بك، فبالإضافة الى تكوين العضلات تعطينا أيضا بشرة جميلة متوهجة، ولكن الكثير من السيدات يفضلن التخلص من هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7784b95ede06b5d43afde8d9-text/javascript”] [wpcc-script type=”7784b95ede06b5d43afde8d9-text/javascript”] من المشكلات الشائعة لدى كثير من الناس هي الزيادة المفرطة في الوزن وزيادة مستوى السكر في الدم لذلك قد يبحث الكثير من الناس عن بعض الأطعمة التي تعمل على ضبط الوزن وفي نفس الوقت…