[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”89ce88e7e8bca4d81a28b849-text/javascript”] [wpcc-script type=”89ce88e7e8bca4d81a28b849-text/javascript”] يتعرض البعض للإصابة بالاكتئاب نتيجة لبعض التغيرات التي تحدث لكيمياء الدماغ ، ويشخصها البعض بالحالات النفسية المعقدة ، وعادة ما يتسبب هذا التغير في اضطرابات واضحة بالمزاج ، ونوبات من القلق والإحباط ، والتشاؤم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8d38020f1d922f8d063c3218-text/javascript”] [wpcc-script type=”8d38020f1d922f8d063c3218-text/javascript”] كان هناك اعتقاد سائد أن تناول كبسولات أوميغا 3 يساعد على الحماية من الاصابة بالنوبات القلبية أو السكتات دماغية أو الموت المفاجئ. أهمية أومغيا 3 للصحة لا شك أن تناول كميات صغيرة من أحماض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”01a686d6ec1aa7e50062b495-text/javascript”] [wpcc-script type=”01a686d6ec1aa7e50062b495-text/javascript”] أوميغا 3 واحد من بين أهم الفيتامينات للجسم والعناية بالبشرة وتجدر الإشارة إلى أن الأوميجا 3 من الأشياء الطبيعية المتواجدة في بعض الوجبات والتي من بينها السردين والتونة وبعض المكسرات ومن الأفضل أن يتم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”31986478b904c9276b72819e-text/javascript”] [wpcc-script type=”31986478b904c9276b72819e-text/javascript”] لقد تم اكتشاف حمض الأوميجا3 في السبعينات على يد مجموعة مشهورة من الباحثين في الأسكيمو غرينلاند، وتتميز هذه الأحماض بقدرتها الفعالة على وقاية الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة، كما تلعب أيضًا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7c92dab428765a5e2068e14f-text/javascript”] [wpcc-script type=”7c92dab428765a5e2068e14f-text/javascript”] الأحماض الدهنية أو أوميجا 3 واحدة من بين أهم الأحماض التي تفيد الجسم حيث أنها تعطي الجسم الصحة والقوة اللازمين ومن الممكن الحصول عليها من الكثير من المصادر سواء في التغذية أو أقراص وأصبحت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1d492461b31354b31444abbb-text/javascript”] [wpcc-script type=”1d492461b31354b31444abbb-text/javascript”] الأحماض الدهنية أو أوميجا 3 واحدة من بين أهم الأحماض التي تفيد الجسم حيث أنها تعطي الجسم الصحة والقوة اللازمين ومن الممكن الحصول عليها من الكثير من المصادر سواء في التغذية أو أقراص وأصبحت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1516a8591df490d25b7b0712-text/javascript”] [wpcc-script type=”1516a8591df490d25b7b0712-text/javascript”] الأحماض الدهنية أو أوميجا 3 واحدة من بين أهم الأحماض التي تفيد الجسم حيث أنها تعطي الجسم الصحة والقوة اللازمين ومن الممكن الحصول عليها من الكثير من المصادر سواء في التغذية أو أقراص وأصبحت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”65ba718a0a2e4d72588afdee-text/javascript”] [wpcc-script type=”65ba718a0a2e4d72588afdee-text/javascript”] القلق هي أحد المشاعر السلبية التي تمر علينا جميعا بسبب ضغوط الحياة اليومية، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى، وهناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تقليل معدل القلق، ومنها الأطعمة التي تحتوي على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a849d856312941ef1ec9aad0-text/javascript”] [wpcc-script type=”a849d856312941ef1ec9aad0-text/javascript”] ان الانسان يهتم كثيرا بالصحة العامة، ويحب كثيرا ان يتناول الأشياء التي تعمل على توفير الكثير من الحياة الصحية الخالية من الامراض، ومن اهم تلك الأشياء التي يجب ان يتناولها الانسان هي الأطعمة الغنية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”37ee479bbe4d85a36a095c0f-text/javascript”] [wpcc-script type=”37ee479bbe4d85a36a095c0f-text/javascript”] فوائد أوميغا 3للاعبي كمال الأجسام، تفيد الدراسات الطبية أن أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة للمخ والقلب وتعد مقاوم للأمراض المعوية ومفيدة لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، كما أنها مضاد للالتهابات ولكن الجسم البشري…