Tag بنفسها

كيف تهتم المرأة بنفسها

. تناول الطعام الصّحي . الحصول على التدليك . اتخاذ النفس كصديقة . الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة . الحرص على تناول الكالسيوم يومياً . المراجع تناول الطعام

كيفية عناية الحامل بنفسها

. أهمية العناية بالحامل . كيفية عناية الحامل بنفسها . الحصول على كمية كافية من الطاقة . شرب كمية كافية من السوائل . الحصول على قسط وافٍ من الراحة . الثقة

كيفية اهتمام الحامل بنفسها

. الحمل . كيفية اهتمام الحامل بنفسها . نصائح متعلقة بطعام الحامل . نصائح أخرى للحامل . المراجع الحمل يستمر الحمل لمدّة 40 أسبوعاً تقريباً بشكلٍ طبيعيّ،

كيفية عناية العروس بنفسها

. العناية بالأظافر والأسنان . إزالة الشعر بالليزر . معرفة شكل الحواجب المناسب للوجه . العناية بالبشرة . العناية بالشعر . تناول وجبة خفيفة عشية حفل الزفاف

انتبهي لزوجك بعد الأربعين

انتبهي لزوجك بعد الأربعين شاع عند الكثيرين أن الرجل عندما يكثر السفر ويترك أبناء مراهقين - لا أحد يرعاهم أو يهتم بهم - أن ذلك يعد مراهقة أيضا عند البعض عندما يلحظ تغيرا في ملبس الأربعيني أو في شكله العام بما يوحي له أنه تخلى عن الوقار المعهود فيحكم عليه بأنه مراهق مثلا ومنهم من كان يحب الرياضة ثم لا يلبث أن..