كيف تتحكم بساعات نومك في شهر رمضان؟

. كيف تتحكم بساعات نومك في رمضان . الالتزام بأوقات الاستيقاظ والنوم . أخذ قيلولة خلال النهار . الابتعاد عن بعض الأطعمة قبل النوم . ترك النظر إلى الهواتف

. كيف تتحكم بساعات نومك في رمضان . الالتزام بأوقات الاستيقاظ والنوم . أخذ قيلولة خلال النهار . الابتعاد عن بعض الأطعمة قبل النوم . ترك النظر إلى الهواتف
. ممارسة تصرفات إيجابية تلقائيّة . مراقبة سير التفكير . السلام مع العقل . التخلّص من النقد الداخلي . المراجع ممارسة تصرفات إيجابية تلقائيّة يُمكن وضع
. العقل الباطن . صفات العقل الباطن . قوانين العقل الباطن . كيفيّة التحكّم بالعقل الباطن العقل الباطن العقل الباطن مفهوم يجهله معظم الناس، فعقلك الباطن
. اختيار المواضيع . تغيير الأفكار . اختيار ردة الفعل . التكيف مع الواقع . التوقف عن لوم الآخرين . المراجع اختيار المواضيع يُنصَح بتجنب المواضيع والظروف

الشخص العصبي كل شخص عصبي أو كل شخص لا يمتلك القدرة على امتلاك أعصابه، ولا يتحكّم في ردود أفعاله كثير الندم والتحسر؛ لأنّه غالباً ما يسبب الألم لأشخاص عزيزين
أغنى 25 أسرة على الأرض تتحكم في 1.4 تريليون دولار هوية بريس – متابعات كشف تصنيف وكالة Bloomberg لأغنى العائلات على مستوى العالم، كيف أنَّ الورثة الذين يجلسون على رأس قوائم عائلاتهم، يتابعون ثرواتهم وهي تزداد ملايين الدولارات كل ساعة.…