الوسم تخفيف

. ممارسة رياضة المشي . التقليل من استهلاك الكربوهيدرات . ممارسة تمارين رفع الأثقال . اتباع نمط حياة صحي . المراجع ممارسة رياضة المشي يساهم المشي المعتدل

. ممارسة التمارين الرياضية . تناول وجبة الفطور . الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم . تقليل كمية السكريات والكربوهيدرات . تناول البروتين . المراجع ممارسة التمارين

. تناول وجبة الإفطار . الابتعاد عن تناول الأطعمة ليلاً . تناول الأطعمة الغنية بالبروتين . تناول الأطعمة الصحية . ممارسة الرياضة . العزيمة والإصرار . المراجع

. السمنة . طرق تخفيف الوزن بسرعة . تناول وجبات إنقاص الوزن . المراكز والأندية الصحية . ممارسة التمارين الرياضية السمنة السمنة أو الوزن الزائد عبارة عن

. طرق تخفيف ألم الأسنان للحامل . الملح الخشن والثوم . الفانيلا . عصير الليمون . البطاطا . الفيكس . حشيشة القمح . زيت القرنفل . القرفة . حبة البركة . فيديو

قالت حديقة حيوانات وارسو في بولندا، اليوم الأربعاء، إنها ستبدأ في إعطاء الماريغوانا الطبية للأفيال، كجزء من مشروع تجريبي رائد لاختبار كيفية تقليل مستويات التوتر لديها.

عاجل.. المغرب يمر إلى المرحلة الثالثة من تخفيف الحجر الصحي…