إنّ تطوير الذات من الأمور المهمة التي يجب على كل شخص أن يقوم بها بشكلٍ دائم في حياتهِ ، وذلك لأنّ ركود الذات وعدم التطوير الذاتي بشكلٍ مستمر يؤدي مع الأيّام لتراجع ذكاء الإنسان وقدراتهِ العقليّة. لذا سنقدم إليك فيما يلي 6 نصائح تساعدك على البدء في كتابة اليوميات من أجل تطوير الذات.
نظراً لأنَّ الكثير منا يواجه صعوبةً في الارتقاء إلى مستوى نظرة المجتمع التي تتسم بالمثالية، أصبح تقبُّل الذات موضوعاً أكثر إثارة، لكن حبُّك لذاتك وإعجابك بنفسك لا يحدثان بين عشية وضحاها؛ ما يجب عليك فعله هو تقبُّل ذاتك جيداً قبل أن تبدأ في حب نفسك بصدق. فيما يلي ثلاث طرائق لتتقبل ذاتك وتحبها.
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن ثلاث نصائح تساعدك على تحديد نقاط قوَّتك ونقاط ضعفك، وسوف نستكمل بقيَّة النصائح في هذا الجزء الثاني من المقال.
عندما تنظر إلى شخص متفوق أو ناجح في الحياة، قد تفكر قائلاً: "ليتني كنت مثله"؛ لكنَّك في الواقع لا تعرف سوى القليل عن كفاحه ورحلته الطويلة في سبيل تحقيق إنجازاته.
إنّ قدرتنا على المجازفة والخروج من منطقة الراحة هي الطريقة الأساسية التي نتقدم من خلالها، لكنَّنا كثيراً ما نخشى اتخاذ هذه الخطوة. فنصبح أسرى روتين حياتي قد يمتد لسنوات دون أن نشعر، هاربين من تحمُّل حالة عدم الراحة الناتجة عن كسر دائرة الراحة الخاصة بنا. كيف أتخلَّص من إدمان منطقة الراحة؟ هذا ما سنتعرف إليه من خلال هذا المقال.
إنّ لشهر رمضان المبارك قيمةً كبيرةً وأهميّةً عظيمة ليس فقط عند الله سبحانهُ وتعالى الذي خصّ هذا الشهر بالعديد من المكارم، وإنّما عند كل مسلم مؤمن ومُحب لله تعالى، كما ويعتبر شهر رمضان فرصةً مناسبة لكل مسلم لكي يُعيد تقييم نفسه وتقييم حياته ليبدأ من جديد نحو التغيير الإيجابي من الداخل والخارج، فيما يلي سنقدم لك مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على الإنطلاق نحو التغيير الإيجابي في رمضان.
عندما يعود معظم الناس من العمل، يرتاحون قليلاً ثم يجلسون أمام التلفاز أو أي وسيلة تسلية أخرى بينما يتناولون طعامهم، ولكنَّ هذه العادة في الواقع ليست صحية، يقضي أنجح الأشخاص في العالم وقت فراغهم في التعلُّم بدلاً من اتِّباع هذه العادات غير الصحية. السر في قاعدة الخمس ساعات، فما هي هذه القاعدة وكيف تطبِّقها؟
يكون الدافع داخليَّاً عندما يشترك الناس في نشاط ما لأنَّهم يجدون أنَّه مثير للاهتمام وعندما يُحقِّق لهم الرضا، وفي المقابل، عندما يكون الدافع خارجيَّاً، يشتركون في نشاط ما لنَيل بعض المكاسب مقابل ذلك، مثل: الحصول على مكافأة، أو تجنُّب العقوبة، أو تحقيق بعض النتائج الهامة. تابِع القراءة لمعرفة المزيد حول الدافع الداخلي والدافع الخارجي، واكتشِف كيف يؤثر السلوك القائم على المكافأة في إنتاجيتنا وكيف يمكِننا تنظيم ذلك.
تؤثر المعتقدات في مسار الإنسان، وتطرح ذاتها بقوة مسيطرةً على كل خياراته وقراراته، فإمَّا أن ترفع من مستوى حياته، وإمَّا أن تخفضه، لتصنع منه شخصاً قوياً أو شخصاً هشاً. ما هي المعتقدات؟ وما تأثيرها في حياتنا؟ وكيف أغيِّر معتقداتِي السلبية وأصنع معتقدات إيجابية؟ هذا ما سنناقشه من خلال السطور التالية.
"التقدُّم مستحيل بدون تغيير، وأولئك الذين لا يستطيعون تغيير عقولهم لا يستطيعون تغيير أي شيء" هذا ما قاله المؤلف الأيرلندي الشهير جورج برناردشو، وفي هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم أهم النصائح لتطوير الذات والتغيير نحو الأفضل؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.