الوسم تغذية

الشمام وفوائده الصحية

أخبار الطبي. الشمامهي فاكهة صيفية تسمى أيضا بالبطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة. وجدت الدراسات أن الشمام غني بالفيتامينات A و C و...

التوت الأزرق يحسن الذاكرة

أخبار الطبي. توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن عصير التوت الأزرق يسهم في تحسين الذاكرة. وقد شملت الدراسة التي أجرتها جامعة سينسناتي 16 شخصا معدل أعم...

خمسة وجبات صحية في دقائق

أخبار الطبي. إعداد وجبة عشاء صحية في نهاية يوم العمل ، ليس بالضرورة أن يكون عملاً شاقاً ، فيمكن إعداد وجبات الطعام بسهولة باستخدام مكونات طازجة...

اخبار سيئه لمحبي السكريات

أخبار الطبي. أغلب الناس لا يعتبرون الرغبه الشديده نحو السكريات والاطعمه المحلاه امرا ذو أهميه ولكن الى جميع الاشخاص الذين يتحيزون تجاه السكريات...

الفوائد الصحية للوز

أخبار الطبي. في هذه الأيام ليس هناكشك في شعبيةاللوزكمصدر غذائي جيد، والحقيقة هيأنهذاقد يكون راجعاإلى ح...