الوسم تغذية

التفاح مفيد للقلب

أخبار الطبي. أكل التفاح يوميا يقلل من الكوليستيرول و الالتهابات و يقلل من خطورة عوامل أمراض القلب، وهذا ما وجدته الدراسات وبتأثيره أيضا على جدران الشر...

هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟

قد يؤدي الوزن الزائد إلى الإصابة بالاكتئاب عند بعض الأشخاص، بينما قد يؤدي الاكتئاب إلى زيادة الوزن ودهون البطن. نتناول في هذا المقال الحديث عن العلاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن، وأيهما يسبب الآخر.

فوائد البروكلي الصحية

البروكلي نبات خضري ذو فوائد عديدة، فهو عالي القيمة الغذائية وغني بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، ويتناول هذا المقال الحديث عن كل ما يتعلق بالبروكلي من حيث قيمته الغذائية، وفوائده، كما يقدم نصائح مختلفة لطرق تناوله.