الأطعمة الغنية بفيتامين e بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٦:١٢ ، ٧ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الفيتامينات الذائبة في الدهون تنقسم الفيتامينات إلى نوعين هما الفيتامينات الذائبة في الماء كفيتامين B،C، والنوع الأخر هي الفيتامينات الذائبة في الدهون كفيتامين…
أهم مصادر الكالسيوم بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٨:٥٢ ، ٤ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الكالسيوم يعد الكالسيوم أحد المعادن الأكثر وفرة في جسم الإنسان والذي يُخزن في العظام والأسنان، حيث تصل نسبة تخزينه فيهما إلى حوالي 99% معظمها…
مصادر الصوديوم في الغذاء بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٧:٢٤ ، ٤ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الصوديوم يعتبر الصوديوم عنصر كيميائي من عناصر المجموعة المعدنية القلويّة، وهي المجموعة الأولى في الجدول الدوري والذي يرمز إليه Na، وهو معدن ناعم…
. البرتقال . السعرات الحرارية في فاكهة البرتقال . العناصر الغذائية في البرتقال . المراجع البرتقال البرتقال هي فاكهة من الحمضيات تنتمي للعائلة السذابية،
ما هي فوائد الكالسيوم بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٥:١٣ ، ٣ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } الكالسيوم يعد الكالسيوم من أكثر المعادن وفرةً في جسم الإنسان، يتركز معظمه في كل من العظام والأسنان بنسبة تصل إلى 99% من إجمالي…
معلومات عن فيتامين الثيامين بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ٠٧:٢٠ ، ٣ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } فيتامين الثيامين فيتامين الثيامين أو فيتامين B1، هو أحد مجموعة فيتامينات B الثمانية، والتي تُعدّ من الفيتامينات الأساسية للجسم ولها العديد من الوظائف…
طريقة رجيم التفاح بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٥:١١ ، ٢ ديسمبر ٢٠١٩ ‘); } التفاح يطلق على التفاح مصطلح الفاكهة المعجزة، والتي تعتبر من أكثر الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها، وتحتوي هذه الفاكهة العصرية المستديرة على نسبة عالية…
ذاع صيت بذور الشيا في الآونة الأخيرة كإضافة صحية لكافة المأكولات وفي مختلف الوجبات، وذلك لغناها بالعناصر الغذائية المختلفة وفوائدها العديدة لمختلف أجهزة الجسم
أفضل أعشاب التخسيس بواسطة: كتّاب سطور – آخر تحديث: ١٥:١٢ ، ٢٤ نوفمبر ٢٠١٩ ‘); } كيفية نجاح برنامج التخسيس يكمن مفتاح نجاح أي برنامج للتخسيس في ركنين رئيسين هما: اتباع نظام غذائي للتخسيس وممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد…
تعتمد الخلايا السرطانية في نموها على السكر الموجود في الدم، لذلك يمكن استغلال هذه النقطة خلال علاج مريض السرطان عن طريق تقليل نسبة السكر في الدم، ولكن...