Tag تغذية

فوائد التفاح يقال إن تفاحة واحدة في اليوم تبقيك بعيدًا عن الطبيب، وقد أثبتت هذه المقولة صحتها عبر دراسات وأبحاث أكدت أن التفاح واحد من أهم وأفضل الثمار

فوائد العرقسوس يُعرف العرقسوس على أنه أحد النباتات الشجرية المُعمرة، يوجد في بلاد كثير حول العالم منها مصر وأواسط آسيا وسوريا وأوروبا وآسيا الصغرى، وتُستخرج

طريقة اكل التين المجفف يُعد التين المجفف أحد أنواع الفاكهة ذات الطعم اللذيذ للغاية والتي َتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المركزة بكميات كبيرة، وتُصنع

. فوائد الترمس . مافوائد الترمس للجنس . طريقة استخدام الترمس . فوائد الترمس فوائد الترمس أنواع الحبوب التي تزرع وتؤكل كثيرة ومتنوعة، وتنتشر زراعتها في

. فوائد التين المجفف للعظام . سبب استخدام التين المجفف . أهمية التين المجفف للعظام . فوائد التين المجفف للجسم بصورة عامة . تناول التين المجفف مع زيت الزيتون

. نبات الثوم . فوائد أكل فص ثوم على الريق . القيمة الغذائية للثوم . فوائد الثوم نبات الثوم يعد الثوم واحدًا من النباتات العشبية الشائعة الانتشار في مختلف

اضرار الزنجبيل الاخضر لا يعرف الجميع الحكاية الأسطورية القديمة التي تُروى عن الرجل المصنوع من الزنجبيل والذي كان ملاحقًا من عصابة ما، لينتهي به الأمر بين

قد يتمكن تطبيق جديد ذو خوارزمية جديدة من حساب جرعة الكافيين المثالية للجميع.وفقًا لأحد التقارير هناك عوامل وراثية تحدد رد فعلنا اتجاه الكافيين....

تشير الأبحاث إلى أن 17% من الأطفال والمراهقين يعانون من السمنة. ووفق طبيبة متخصصة في اضطرابات الأكل، فإن التحكم في ما يأكله أطفالنا قد يؤدي بهم إلى تط...

بالإضافة إلى النصائح القديمة بتجنب هاتفك قبل النوم، أخذ حمام للراحة، قراءة كتاب أو رش الخزامى على وسادتك؛ هناك قواعد جديدة بالنسبة لما يجب أن تأكله ق...