الإنتفاخ، التجشؤ، الغثيان، حرقة في المعدة، فقدان الشهية، عدم القدرة على التغوّط، جميعها أعراض تشير إلى الإصابة بعسر الهضم، وتعتبر هذه الحالة المرضية من الحالات الشائعة جداً في شهر رمضان، حيث يتسبّب تناول الطعام بكثرة والاعتماد على الأطعمة الغنية بالدهون والفقيرة بالألياف ونقص السوائل في الجسم وقلّة الحركة في التعرّض لعسر الهضم . ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لعسر الهضم.
عسر الهضم مُشكلة يعاني منها الكثيرون بعد انتهاء شهر رمضان المُبارك وخصوصاً في أول يوم من أيام العيد، وذلك بسبب التغيير المُفاجئ في النظام الغذائي وبعض العادات اليوميّة التي كانت مُتبعة في رمضان، سنتقدّم لك من خلال السطور القادمة مجموعة من النصائح التي ستُ
يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة أوجاع الحلق والحنجرة التي يُصابون بها نتيجة عدة أسباب كاستنشاق الهواء البارد والجاف الصادر عن المُكيف خلال فصل الصيف، أو نتيجة شرب المياه الباردة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للتخلص من هذه الأوجاع وبفترةٍ قصيرة.
يُعتبر الجهاز العصبي واحداً من أهم الأعضاء الحيوية المهمة الموجودة في جسم الإنسان والذي يُساعد على إيصال الإشارات العصبيّة من الدماغ إلى سائر أنحاء الجسم، ولكي تحافظ على جهازك العصبي من الإصابة بالأمراض والضعف، لا بد لك من أن تتقيّد ببعض النصائح الغذائيّة المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.
60 بالمئة من الناس يعانون من آلام وتقلّصات في المعدة عند الاستيقاظ صباحاً وهذا ما يحد من قدرتهم على مزاولة أعمالهم ومهماتهم، قد لا تكون آلام المعدة ناتجة عن مرض عضوي بل من الممكن أن تكون عبارة عن آلام مؤقتة ناتجة عن ممارسات خاطئة نقوم بها بعد الاستيقاظ دون أن نعي خطورتها، ولأننا نريد أن تكون بحال أفضل سنعرفك عزيزي على بعض الأشياء التي لا يجوز القيام بها على معدة فارغة.
يتعرّض جسم الإنسان يومياً لأنواع عديدة من السموم والجراثيم التي تسبب له العديد من الأمراض التي قد تتفاقم لتصل لدرجاتٍ متقدمة من الخطورة التي تهدد حياته، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتطرد كافة أنواع السموم الضّارة التي تتراكمُ في جسدك. كما سنرشدك إلى الطرق الواجب عليك اتباعها لتجنب التعرض لهذه السموم.
وجدت الأبحاث والدراسات الغذائية التي قام بها العلماء مؤخراً في بعض أنواع الفاكهة والخضروات والمكسرات والأعشاب ما يعزّز الرغبة الجنسية، وما يزيد القدرة والمتعة في ممارستها.
هل فيتامين e يسمن تمت الكتابة بواسطة: سارة العيطان تم التدقيق بواسطة: دعاء سليحات آخر تحديث: ١٣:٣٠ ، ٢٩ ديسمبر ٢٠٢١ ذات صلة فيتامين e للوجه كبسولات فيتامين هـ ‘); } فيتامين e فيتامين e أو فيتامين هـ (alpha-tocopherol) هو…
فوائد الافوكادو للرجال تمت الكتابة بواسطة: إيناس النجار تم التدقيق بواسطة: اسيل الجهني آخر تحديث: ٢١:١٤ ، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢١ ذات صلة فوائد الافوكادو للأطفال فوائد الافوكادو ‘); } هل من فوائد لتناول الأفوكادو تختص بالرجال فقط؟ تُقدم ثمرّة الأفوكادو…
ماهي انواع الفيتامينات تمت الكتابة بواسطة: راية رضوان تم التدقيق بواسطة: د. حنين ابو هاني آخر تحديث: ٢٣:٥٦ ، ٢١ ديسمبر ٢٠٢١ ذات صلة أنواع فيتامين د أهم الفيتامينات للشعر والبشرة ‘); } ما هي أنواع الفيتامينات؟ تنقسم الفيتامينات إلى…