لماذا يقل احتياج المرأة إلى البروتين عن الرجل
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”173402b732f52057b6d0c969-text/javascript”] [wpcc-script type=”173402b732f52057b6d0c969-text/javascript”] يعتبر البروتين والكمية التي يجب أن نتناولها منه من المواضيع المثيرة للجدل في أوساط اللياقة والتغذية، وللأسف فإن معظم النقاشات تكون موجهة للرجال، وخاصة الرجال المهتمين ببناء عضلات. وبالطبع تختلف احتياجات المرأة الغذائية عن…