[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ef4e74dc915699e520ed3237-text/javascript”] [wpcc-script type=”ef4e74dc915699e520ed3237-text/javascript”] يحتاج الأطفال في هذه السن إلى نشاط بدني لبناء القوة والتنسيق والثقة ، وذلك من أجل التأسيس لنمط حياة صحي. كما أنهم يكتسبون المزيد من التحكم في مدى نشاطهم ، يجب أن يتمتع الأطفال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e878c90341a54c6927522758-text/javascript”] [wpcc-script type=”e878c90341a54c6927522758-text/javascript”] في مقال نشرته مطبوعات هارفارد الصحية ، تأكد أنه بينما يهدف الإستروجين إلى ترسب الدهون حول الفخذين والوركين والحوض ، هرمون تستوستيرون يستقر الدهون في البطن . هذا هو السبب الرئيسي وراء صعوبة تحول…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”74abfce5be372a898cd6063d-text/javascript”] [wpcc-script type=”74abfce5be372a898cd6063d-text/javascript”] على الرغم من أن عمليات التثبيت أو الجراحة المبكرة هي العلاجات الضرورية لتغيير منحنى العمود الفقري الذي يحدث مع الجنف ، إلا أن الحفاظ على صحة جسم أقوى وتقوية عضلات الظهر و الجسم يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”166da3a8ee1557e844bac958-text/javascript”] [wpcc-script type=”166da3a8ee1557e844bac958-text/javascript”] تعد هذه المشكلة أحد المشاكل الصحية التي تحدث عند الأطفال حديثي الولادة ، وتزاد وتتفاقم المشكلة عند تطورالإصابة إلى حدوث تشوهات في شكل عظام الساق وهذا مما يجعلهم غير قادرين على المشي أو المشي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cda62647e5c87214dbab7bd7-text/javascript”] [wpcc-script type=”cda62647e5c87214dbab7bd7-text/javascript”] من أكثر ما يؤرق المرأة هو الشكل الغير متناسق لمناطق معينة من الجسم، وأكثر منطقة تتعرض للترهل هي منطقة الأرداف حيث تعتبر الأرداف المترهلة من أكثر عيوب القوام، والتي تحتاج إلى خطوات معينة للتقليل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c97d5422173462f9ad796c32-text/javascript”] [wpcc-script type=”c97d5422173462f9ad796c32-text/javascript”] ان معدل السكر في الدم من الاشياء التي تحتاج الى اجراء الكثير من الفحوصات حتى يتم التاكد من ان مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي في جسم الانسان، كما ان تلك الفحوصات مهمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4b122f2a2dbdd6677d3881c0-text/javascript”] [wpcc-script type=”4b122f2a2dbdd6677d3881c0-text/javascript”] ان معدل السكر في الدم من الاشياء التي تحتاج الى اجراء الكثير من الفحوصات حتى يتم التاكد من ان مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي في جسم الانسان، كما ان تلك الفحوصات مهمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”222b94f8a854483de735a46b-text/javascript”] [wpcc-script type=”222b94f8a854483de735a46b-text/javascript”] الذقن المزدوجة والمعروفة أيضا بالدهون تحت الجلد، هي حالة شائعة تحدث عندما تتشكل طبقة من الدهون أسفل ذقنك، وغالبا ما ترتبط الذقن المزدوج بزيادة الوزن، ولكن لا يجب أن تكون بدينة مفرطة الوزن، والوراثة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”991b848a8563b5f5ae8093a4-text/javascript”] [wpcc-script type=”991b848a8563b5f5ae8093a4-text/javascript”] تسعى في العادة معظم النساء إلى الحصول على هذا الجسم المتناسق ، و الجميل المظهر هذا علاوة على حرصهن على امتلاك صحة جيدة يتمكن بها من القيام بممارسة نشاطهن اليومية ، و ذلك بالشكل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0b22a1b345ae200c8f2f1cf2-text/javascript”] [wpcc-script type=”0b22a1b345ae200c8f2f1cf2-text/javascript”] إن بناء جسم مشدود ومتناسق ورياضي يعني أنه يجب أن نتبع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة من خلال القيام ببعض التمارين الهامة التي تساعد على شد الجسم وإعطائه منظر جميل . إن زيادة…