Tag تنمية المهارات الشخصية

. الضحك كثيراً . الامتنان . رفقة الإيجابيين . المراجع الضحك كثيراً يعتبر الضحك باستمرار طريقاً للتخلص من الطاقة السلبية في الحياة والحصول على الطاقة الإيجابية،

. استقبال اليوم بابتسامة . العيش والتمتع باللحظة الحالية . إحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين . طرق أخرى للسعادة اليومية . المراجع استقبال اليوم بابتسامة

. التخطيط للحياة . عدم عيش حياة الآخرين . اختيار عمل هادف ومرغوب . المراجع التخطيط للحياة إنَّ رسم خطة لحياة المرء تبقيه دوماً في الاتجاه الصحيح لتحقيق

. توطيد العلاقات الاجتماعية . قضاء فترة نقاهة واستجمام . التقليل من الإحباط . خوض تجارب جديدة . تقدير الوطن . المراجع توطيد العلاقات الاجتماعية أثبت استقصاء

. التمارين الرياضيّة . إحاطة النفس بالأشخاص النشيطين . استخدام الدرج بدلاً من المصعد . طرق متنوعة لتصبح أكثر نشاطاً . المراجع التمارين الرياضيّة للتمارين

. الثقة بالنفس . القيام بالأمور بشكل مختلف . البدء بخطوات صغيرة . التصرف بشجاعة . المراجع الثقة بالنفس يؤدي انعدام الثقة في النفس إلى خلق الأعذار التي

. طرح الأسئلة . القيام بتجارب جديدة . استخدام المعرفة . التشكيك في الأشياء . الملاحظة . المراجع طرح الأسئلة تعدّ الأسئلة إحدى الطّرق الفعّالة للوصول إلى

. القيادة . إرشادات ما قبل القيادة . خطوات أساسية في تعلم القيادة . المراجع القيادة القيادة عملية تستلزم التركيز والصبر في تعلّمها، كي يكون الشخص ماهراً

. العلاج المعرفي . التّواصل مع الأصدقاء . العناية بالذّات . نصائح للتغلّب على الحزن . المراجع العلاج المعرفي يقوم العلاج المعرفي على النظر في الأفكار

. النظر إلى الماضي . التعرف على الاهتمامات الشخصية . التمهل قبل تطوير الهواية . الامتناع عن ربط الهواية بالمال . المراجع النظر إلى الماضي قد يساعد نظر