الوسم جسمي

. جسم المثلث المقلوب . جسم التفاحة . جسم الساعة الرملية . الجسم المستطيل . جسم الكمثري . المراجع جسم المثلث المقلوب يجب على من يمتلك جسم شكل المثلث المقلوب

. قياسات الجسم . طرق أخذ قياسات الجسم . قياس الجزء العلوي للجسم . قياس منطقة وسط الجسم . قياس الجزء السفليّ للجسم . قياس الأطراف . المراجع قياسات الجسم

. غسل الجسم ونوع البشرة . قواعد غسل الجسم . نصائح عامة عند غسل الجسم . تجنب الحمام الساخن والطويل . تجنب استخدام المنتجات التي تسبب رغوة كثيرة . تجنب

. المحافظة على صحّة الجسم . القضاء على السموم في الجسم . ممارسة التمارين الرياضيّة . اتّباع نظام غذائيّ متوازن . نصائح لجعل الجسم جذّاب . المراجع المحافظة

. اختيار الفستان المناسب . اختيار الفستان حسب شكل الجسم . المستطيل . المثلث . الملعقة . الساعة الرملية . أعلى الساعة الرملية . أسفل الساعة الرملية . التفاحة

. التّقشير الكريستالي . التّقشير الكيميائي . وصفات طبيعيّة لإزالة آثار الحبوب . الألوفيرا . العسل . زيت جوز الهند . المراجع التّقشير الكريستالي يُعتبر

يتعرض جسم الإنسان للإصابة بالسموم أي سموم داخلية مصدرها من الجسم مثل الدهون و الكولسترول و السموم الخارجية التي تأتي من البيئة مثل تلوث الهواء و تلوث الماء

. استخدام الوصفات الطبيعية . دقيق الشوفان مع الماء أو الحليب . التقشير باستخدام جنين القمح . استخدام العسل العضوي . استخدام الزيوت الطبيعية . قناع الطين

رغم تنوع وسائل الحمية المتوفرة والتي تهدف إلى إنقاص الوزن، تظهر الحاجة إلى إيجاد قواعد أساسية نستطيع بإتباعها تمكين الجسد من الحصول على ما يحتاجه من الأغذية

. الجسم الصحي . طرق الحصول على جسم صحي . النظام الغذائي المساعد في الحصول على جسم صحي . المراجع الجسم الصحي يُعد الوصول إلى جسم صحي يتمتع بلياقة عالية،

. دهون الجسم . طريقة قراءة الملصق الغذائي . طرق التخلص من دهون الجسم . المراجع دهون الجسم تُعتبر الدهون أحد العناصر الأساسية والضرورية لعمليات الجسم وخلاياه

. ترطيب الجسم . وصفات طبيعيّة لترطيب الجسم بعد الاستحمام . التمر الهندي وزيت الزيتون . المكونات . طريقة التحضير . ماء الورد وزبدة الكاكو . المكونات .