Tag حياتنا

تغيرات هرمونية و7 متاعب للحامل.. تعرفي عليها

الغد- في الأسابيع الأولى من الحمل، يحدث للحامل كثير من التقلبات المزاجية الحادة ونوبات القلق والتوتر والاكتئاب. كما يعد الغثيان والشعور بالتعب الشديد من الأعراض الأكثر شيوعا بين الحوامل، وكل ذلك سببه التغيرات الهرمونية في جسم الحامل. وفي هذا التقرير الشامل، نستعرض التغيرات الهرمونية التي تحصل للمرأة الحامل، وأبرز متاعب الحمل وكيفية التعامل معها. نبدأ …

تعرف على أكثر الأماكن خطورة للإصابة بـ”كورونا”

المطاعم الاكثر خطورة لنقل عدوى كورونا أبو ظبي- كشفت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (سي دي سي)، عن أخطر 6 أماكن عامة، ترفع نسبة الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وعند تجميع القائمة، ألقى مركز (سي دي سي) نظرة على مرضى كوفيد-19 الذين يعانون من أعراض…

محمد علي كلاي ومالكوم أكس وأمة الإسلام في “ليلة في ميامي”

لحظة حيوية في تاريخ أمريكا السوداء، تمثلت في لقاء أربعة من أبرز رموز الأمريكيين – الأفارقة في نقاش محتدم حول حقوقهم المدنية وتضامنهم لبناء قوتهم في مواجهة التهميش الاجتماعي، شكلت مدخلا قويا للممثلة والمخرجة الأمريكية ريجينا كينغ إلى مقدمة المشهد السينمائي في فيلمها الروائي الأول الذي عرض في مهرجان لندن السينمائي الذي اختتم هذا الأسبوع. …

خرافات وحقائق حول غسل الأيدي

تُفنّد نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، خرافات حول غسل الأيدي، في ظل جائحة فيروس كورونا، وارتفاع أعداد الإصابات بشكل كبير خلال الفترة الأخيرة. وتوضح النشرة، بحقائق علمية، خرافات تتعلق بالمدة المناسبة لغسل الأيدي، وسخونة الماء المستخدم، وتجفيف اليدين بعد الغسل، ومدى فعالية الهواء الدافئ أمام المناشف الورقية. وتبين النشرة أن …

مكملات غذائية ومواد أخرى تعزز أداء الدماغ.. تعرف عليها

ليما علي عبد عمان- تتعدد المكملات الغذائية والأعشاب وغيرها من المواد التي تستخدم بهدف تعزيز أداء الدماغ من عدة جوانب، منها جانبا الذاكرة والتركيز. وقد قدم موقع WebMD معلومات عن مجموعة منها في ما يلي: فيتامينات (ب): تلعب فيتامينات (ب)، منها (ب 6) و (ب 12) و (ب 9، أي حمض الفوليك)، دورا مهما في …

التشكيلية مريم خطار: أبحث عن إثارة فكرية تستفز السؤال في لوحاتي

أحمد الشوابكة مادبا- لا تبدي الفنانة التشكيلية الستينية، مريم محمد خطار برهوم أي اهتمام يلفت النظر في لوحاتها وأعمالها الفنية، بقدر ما تبحث عن إثارة فكرية تستفز الاستفهام والسؤال، وتركز على البحث والتجريب، فهي تدعو بحسبها إلى “التأمل بدرجات متنوعة تشد الذات، وتسير بها نحو الآخر والمجتمع”. وقالت: “المتأمل في لوحاتي لا ينكر تمسكي بجذوري …