الوجبات الخفيفة وتأثيرها على الصحة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”02ab5d232df9d3493eadfb49-text/javascript”] [wpcc-script type=”02ab5d232df9d3493eadfb49-text/javascript”] عادة ماينصح معظم خبراء التغذية بتناول الوجبات الخفيفة ، بين الوجبات الرئيسية ، والتي تساعد على رفع معدل الأيض ، ومح الشعور بالشبع ، إلا أنه هناك بعض الدراسات التي قامت بالربط بين تناول…
