الوسم رجيم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”becd51bd6043365e22455199-text/javascript”] [wpcc-script type=”becd51bd6043365e22455199-text/javascript”] تساعد الفواكة والخضروات في إمداد الجسم بالعديد من الفوائد بشكل وتعمل على إصلاح الشعر بشكل خاص، فاتباع النظام الغذائي المتوازن يساعد في الحصول على شعر قوي وصحي. الريجيم النباتي الصحي – يعتبر النظام الغذائي…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d1b562cdac9f8f557cf4b8dd-text/javascript”] [wpcc-script type=”d1b562cdac9f8f557cf4b8dd-text/javascript”] يعتقد معظم الناس أنه بإمكانهم انقاص وزنهم من خلال اتباع بعض البدع الغريبة، وأغلب بدع التخسيس هذه ليست حديثة بل موجودة ويتبع اتباعها منذ قرون . وقد لخص أخصائي التغذية ألكسندرا كاسبيرو، هذه الفكرة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ee9e7b3b39c5b1bc05a3286b-text/javascript”] [wpcc-script type=”ee9e7b3b39c5b1bc05a3286b-text/javascript”] يعرف الرجيم القلوي بالحمية القلوية أو النظام الغذائي الحمضي القلوي ، والذي يساعد على إنقاص الوزن وتجنب بعض المشاكل الصحية مثل التهاب المفاصل والسرطان  ، وتكمن النظرية في أن هناك بعض الأطعمة مثل اللحوم…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c896c75c71740e272b2eaa4d-text/javascript”] [wpcc-script type=”c896c75c71740e272b2eaa4d-text/javascript”] مشكلة الوزن الزائد :– تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل الشائعة بين الكثير من الناس نظراً لتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مما يؤدي إلى تراكم الدهون بصورة كبيرة ، و من ثم يزيد…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”57feb3b371cf39ed6e402b36-text/javascript”] [wpcc-script type=”57feb3b371cf39ed6e402b36-text/javascript”] الوزن الزائد وتراكم الدهون بالجسم، من المشاكل العصرية، والتي تجعل الجسم يظهر بشكل غير متناسق، خاصة في منطقة البطن والأرداف، حيث تختزن الدهون في هذه المنطقة بشكل كبير، نتيجة لتناول الطعام الغير صحي، وعدم…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac741f9e250f0a2c571c4247-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac741f9e250f0a2c571c4247-text/javascript”] الفلفل الحار من أنواع الخضار التي تتميز بإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الحديد والزنك والمنجنيز، كما أنه يتميز بطعمه الحار، بالإضافة لكل ذلك فله دور فعال في التخلص من الوزن الزائد.…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4aa1f3602ae96046741b851a-text/javascript”] [wpcc-script type=”4aa1f3602ae96046741b851a-text/javascript”] برنامج فقدان الوزن السريع قد يبدو و كأنه فكرة جيدة في بعض الاوقات التي يحتاج فيها المرء التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع ، و لكن عليك أن تعلم ان هذه الانواع من الريجيم…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9547f11a066983e179b740db-text/javascript”] [wpcc-script type=”9547f11a066983e179b740db-text/javascript”] تعتبر الفاكهة من الأطعمة المقبولة والمحددة كجزء من النظام الغذائي الصحي ، وينصح أجدادنا دائما بضرورة إضافة الكثير من الفواكه والخضروات لوجباتنا اليومية ، فلا تساعد الفواكه في الحفاظ على الصحة فقط ، بل…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c4d4aa7ed1f7734d15c523be-text/javascript”] [wpcc-script type=”c4d4aa7ed1f7734d15c523be-text/javascript”] الرمان معروف بتعدد فوائده للبشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها عن طريق تناوله كحبوب أو عصير طبيعي، والرمان له العديد من الفوائد في إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم وخصوصاً الكرش . فوائد قشر…