[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87e01bacdebb0e6f0a8b3b82-text/javascript”] [wpcc-script type=”87e01bacdebb0e6f0a8b3b82-text/javascript”] الجريب فروت هو من أنواع الفاكهة الحمضية الشتوية فهو شبيها بالبرتقال إلى حد كبير لكنه يكبره حجما نوعا ما، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، كما أن شجرته معمرة إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7ae17058e8fd3204509099d1-text/javascript”] [wpcc-script type=”7ae17058e8fd3204509099d1-text/javascript”] الجريب فروت هو من أنواع الفاكهة الحمضية الشتوية فهو شبيها بالبرتقال إلى حد كبير لكنه يكبره حجما نوعا ما، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، كما أن شجرته معمرة إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2a6418d4bc04e27513a2dbdc-text/javascript”] [wpcc-script type=”2a6418d4bc04e27513a2dbdc-text/javascript”] يحتاج هذا العصر السريع إلى جهد كبير للحصول على جسم صحي ووزن مثالي ، فإذا كنت تسعى لإنقاص وزنك ، فأفضل طريقة هي ممارسة الرياضة بإنتظام ، الأكل الصحي والنظام الغذائي المتوازن ، للحفاظ…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6e149c33e86a8367e2779b2c-text/javascript”] [wpcc-script type=”6e149c33e86a8367e2779b2c-text/javascript”] هناك بعض الفواكه التي يجب تجنب تناولها اثناء فترة الرجيم، و ذلك لأنها تساعد في زيادة نسبة السعرات الحرارية و الدهون و السكريات في الجسم، مما يعيق عملية إنقاص الوزن اثناء فترة الرجيم، و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”16017150e176d1eeeb20d06a-text/javascript”] [wpcc-script type=”16017150e176d1eeeb20d06a-text/javascript”] توجد اليوم الكثير من الطرق والوصفات الخاصة بحرق الدهون في الجسم ولكن لابد من ممارسة التمارين الرياضية وتناول المزيد من الوجبات الصحية خلال فترة حرق الدهون كي تتمكن من الحصول على النتيجة المرضية خلال…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ea5fa75022fedd6aae902a71-text/javascript”] [wpcc-script type=”ea5fa75022fedd6aae902a71-text/javascript”] الفول الاخضر من البقوليات التي يتناولها الناس و يدخلونها في عدد كبير من الأطعمة، و قد تم اكتشاف أن له تأثيرات إيجابية عند اتباع نظام غذائي صحي، و أنه يساعد في انقاص الوزن بصورة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”275dd7a6a770c0a79db7d6aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”275dd7a6a770c0a79db7d6aa-text/javascript”] يمكن أن تكون قد سمعت عن حمية كيتو ، باليو والنظام خالي الجلوتين ،لكن بالتأكيد أنك لم تسمع من قبل عن النظام الغذائي خالي الليكتين ، والليكتين هو نوع من البروتين الذي ربما يساعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6596b217353b330b569b72d7-text/javascript”] [wpcc-script type=”6596b217353b330b569b72d7-text/javascript”] إن مؤشر كتلة الجسم للشخص يأخذ في الإعتبار الطول والوزن ، ويعتمد على النسبة بينهما ، لتحديد ما إذا الشخص صحيا أو غير صحيا ، والآن ، في حين أن طول الفرد ثابت ولا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1fb80a4ffb2fda58bffa51b5-text/javascript”] [wpcc-script type=”1fb80a4ffb2fda58bffa51b5-text/javascript”] الرضاعة الطبيعية جزء أساسي من الأمومة ، فتعتبر الوقت المثالي للرابطة بين الأم والطفل ، كما أنها مفيدة لكل منهما ، ومن الضروري تناول الأكل الصحي خلال هذه الفترة ، وتحتاج المرأة المرضعة إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”82175e9ccce8296aa130d583-text/javascript”] [wpcc-script type=”82175e9ccce8296aa130d583-text/javascript”] رجيم الليمون هو أحدث الأنظمة الغذائية التي أظهرت نتائج فعالة في التخلص من دهون الجسم و تطهيره ، و لكن يجب اتباعه حسب نظام معين و الالتزام به ليعطي النتائج المرجوة منه . رجيم…