[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”eb07cb550bae619221a07781-text/javascript”] [wpcc-script type=”eb07cb550bae619221a07781-text/javascript”] يأتي تاريخ وتقاليد النظام الغذائي في دول البحر المتوسط في الاكل من التاريخ والانماط والمجتمعات للمنطقة المحيطة بجنوب إيطاليا واليونان وتركيا واسبانيا، فالنظام الغذائي لدول المتوسط لذيذ جدا، وله الكثير من الطرق لتناول الطعام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bfc1955ee8ba6e7768d71069-text/javascript”] [wpcc-script type=”bfc1955ee8ba6e7768d71069-text/javascript”] يمكن أن يتسبب استخدام الحميات الغذائية الغير الصحية في العديد من المشكلات وخاصة للرجال ، فاتباع نظام حمية قائم على البروتينات يمكنه أن يزيد من فرص التعرض للأمراض المزمنة كأمراض القلب ، والسكري ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”db0411e991796727165a9666-text/javascript”] [wpcc-script type=”db0411e991796727165a9666-text/javascript”] حمية الأرز هي نظام غذائي عالي الكربوهيدرات ، قلبل الدهون ومنخفض الصوديوم ، تم تطويره في الأصل من قبل Walter Kepmner ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب جامعة ديوك في عام 1939. واستعادت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1d25437269fd5ebcf991995a-text/javascript”] [wpcc-script type=”1d25437269fd5ebcf991995a-text/javascript”] حمية الأرز هي نظام غذائي عالي الكربوهيدرات ، قلبل الدهون ومنخفض الصوديوم ، تم تطويره في الأصل من قبل Walter Kepmner ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب جامعة ديوك في عام 1939. واستعادت…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4a7b2f26aef0c903b77165d-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4a7b2f26aef0c903b77165d-text/javascript”] بالرغم من مشكلة زيادة الوزن من المشاكل الشائعة لدى كثير من الناس إلا أن هناك الكثير من الناس تبحث عن الزيادة في الوزن ويأكلوا الكثير من الطعام ولكن دون جدوى ودون أي زيادة في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”725c7255c81bc4276c4f900a-text/javascript”] [wpcc-script type=”725c7255c81bc4276c4f900a-text/javascript”] النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون جيدا لصحة القلب ، إذا كنت تتناول الخضروات والفاكهة ، المكسرات ، البقول ، الحبوب الكاملة ، فقط أو غالبا ، وبدائل اللحوم مثل فول الصويا ، فربما…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0030a2f863883c8b840abba8-text/javascript”] [wpcc-script type=”0030a2f863883c8b840abba8-text/javascript”] تسعى كل سيدة لإنقاص وزنها بشتى الطرق، وخلال هذه الرحلة فإنها تغفل بعض الحقائق والمعلومات الهامة التي ربما تساعدها في خطتها لإنقاص الوزن، وفي هذه السطور نقدم بعض المعلومات التي يتمني طبيب السمنة والنحافة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4dda3eeef651fc3ba752bfab-text/javascript”] [wpcc-script type=”4dda3eeef651fc3ba752bfab-text/javascript”] الزيادة المفرطة في الوزن قد تؤدي إلى خضوع المرأة إلى رجيم قاسي حتى تستطيع التخلص من الوزن الزائد بسرعة لأن مشكلة الزيادة في الوزن تسبب الضيق والتوتر لمن يعاني منها ولكن قد لا تعرف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aa3675281abcc3da4e9911d0-text/javascript”] [wpcc-script type=”aa3675281abcc3da4e9911d0-text/javascript”] ظهر مؤخرًا ما يعرف بريجيم الكيتو وهو النظام الغذائي الذي يعتمد على التخلي عن الكربوهيدرات والبروتينات، وفي الواقع فإن هذا النظام الغذائي صعب التنفيذ بالنسبة للكثيرون لذلك ظهرت أنواع أخرى من هذا النظام الغذائي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7aa74ff8b3062e9b4df18c76-text/javascript”] [wpcc-script type=”7aa74ff8b3062e9b4df18c76-text/javascript”] حمية ثرايف هي أسلوب حياة يعتمد على خطة غذائية تتضمن الأطعمة النيئة والخضروات ، والتي صممها اللاعب المحترف السابق بريندان برازير ، تم تحديدها في كتابه الذي يحمل نفس الاسم ، والذي يوفر للقراء…