كيف تحافظ على إنتاجيتك باستخدام المحفزات الطبيعية؟

إن الإنتاجية هي مقياس لما تقوم بإنجازه وليست مقياساً لمدى انشغالك. لذلك من الأفضل بكثير معرفة كيفية العمل بذكاءٍ، لأنَّ ذلك سيؤدي إلى زيادة إنتاجيتك، وإيجاد وقتٍ إضافيٍّ للقيام بأشياء أخرى.

إن الإنتاجية هي مقياس لما تقوم بإنجازه وليست مقياساً لمدى انشغالك. لذلك من الأفضل بكثير معرفة كيفية العمل بذكاءٍ، لأنَّ ذلك سيؤدي إلى زيادة إنتاجيتك، وإيجاد وقتٍ إضافيٍّ للقيام بأشياء أخرى.

إن أحد أكبر مصادر القلق محاولة إرضاء الآخرين، لذلك نجد العديد من الأشخاص يرغبون بقضاء وقتهم منعزلين، وممارسة بعض العادات المفيدة للصحة مثل المطالعة والتأمل والهوايات اليدوية؛ كما أنَّك ستنعم بالراحة أكثر بكثير إن لم تضطر إلى تنسيق جدول مواعيدك مع أحد. سنتعرف من خلال المقالة التالية على فوائد تخصيص وقت لنفسك.

عندما تهتم بمهمَّةٍ ما، ستفعل كل ما بوسعك لإنجازها، وسترفض كل ما يطلبه منك الآخرون، وستزيح كل المهام الأخرى جانباً، وستركز الاهتمام على إنجاز أهم عمل؛ أنت في هذه الحالة تقسِّم وقتك وتخصص جزءاً منه لإنجاز هذه المهمة. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب شون ليم (SHAWN LIM)، والذي يُحدِّثنا فيه عن تقنية تقسيم الوقت لزيادة التركيز والإنتاجية.

يتسم أفضل المديرين التنفيذيين والقادة التنظيميين بالحنكة في الأعمال والمهارات التحليلية والخبرة والرؤية الثاقبة؛ لكن كثيراً ما نتغاضى عن أهم سمةٍ تميِّز أنجح المديرين ألا وهي الذكاء العاطفي. سيغدو القادة الذين يُظهرون ذكاءً عاطفياً عالياً وينموُّنه قادةً أفضل في المستقبل؛ وسنقدم لك بعض الفوائد التي يقدِّمها.

يستغرب بعض الناس فكرة تخصيص يوم أو حتى بضع ساعات لترتيب الفوضى وإعادة التنظيم والتركيز قبل الشروع في العمل أو المشروع؛ حيث يعتقد الكثيرون بأنَّه لا مبرر للغياب عن العمل للقيام بما نَعدُّه عديم القيمة أو روتينياً. في هذه المقالة سنتعلم كيفية تنظيم حياتنا ونزيد من انتاجيتنا ب 12 يوم فقط.

يكون الدافع داخليَّاً عندما يشترك الناس في نشاط ما لأنَّهم يجدون أنَّه مثير للاهتمام وعندما يُحقِّق لهم الرضا، وفي المقابل، عندما يكون الدافع خارجيَّاً، يشتركون في نشاط ما لنَيل بعض المكاسب مقابل ذلك، مثل: الحصول على مكافأة، أو تجنُّب العقوبة، أو تحقيق بعض النتائج الهامة. تابِع القراءة لمعرفة المزيد حول الدافع الداخلي والدافع الخارجي، واكتشِف كيف يؤثر السلوك القائم على المكافأة في إنتاجيتنا وكيف يمكِننا تنظيم ذلك.

إن شعرت أنَّ الركود يسيطر على حياتك وأردت أن يكون النجاح دوماً حليفك، فواظب على إجراء تغييرات موجَّهة في سلوكك باستمرار، هذه التغييرات ليست سهلة، فكل منها يتطلب تغييراً مدروساً لعاداتك. فإذا رغبت في تحقيق النجاح في العمل، فتابع معنا القراءة حيث سنستعرض لك الطرائق الثَّمان التي تضمن لك زيادة الإنتاجية.

في الأونة الأخيرة ظهر إدمان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل واسع، وقد أصبحت مهمة الحد من هذه الظاهرة مهمة صعبة وخصوصاً بعد اعتماد أغلب الأشخاص عليها في حياتهم اليومية. من خلال السطور القادمة سنذكر 3 خطوات للحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1b67a0ce1145b4ae36b0ada6-text/javascript”] [wpcc-script type=”1b67a0ce1145b4ae36b0ada6-text/javascript”] ما هو الروبوت ظهر في عالمنا الحديث ما يسمى بالإنسان الآلي الروبوت والذي جعل العالم في ذهول تام بما يريطى ويسمع عن هذا الاختراع الذي ابتكرته العلوم الحديثة وبدأ يستخدم في مجالات كثيرة فأصبحت…
لم يكن الطريق إلى الأولمبياد ممهداً أمام السبَّاحة الأولمبية الأمريكية دانا فولمر (Dana Vollmer)، ولم تكن التمرينات المضنية هي ما صعَّب طريقها إلى العلا. ليس عليك أن تكون خبيراً في الأداء العالي، لكن عليك أن تقوم ببعض الأمور كي تتمكن من القيام بعملك الإبداعي على أكمل وجه.