[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d8d0c97d678239c8997a4cbb-text/javascript”] [wpcc-script type=”d8d0c97d678239c8997a4cbb-text/javascript”] بينما يبحث الكثير من الناس عن نظام غذائي يساعدهم في إنقاص الوزن ، فهناك البعض ممن يبحثون عن نظام غذائي آخر يساعدهم على زيادة الوزن . لذلك ، السؤال المهم هنا ، هل يساعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6184e56fb63ba002a726a8c7-text/javascript”] [wpcc-script type=”6184e56fb63ba002a726a8c7-text/javascript”] الحياة عبارة عن ألوان جميلة ومتعددة نجدها حولنا في كل مكان، حتى الغذاء الذي نتناوله عبارة عن ألوان متعددة ومختلفة، فوضع الدكتور مصطفى ساري خبير التغذية شعار تناول غذائك باللون الذي تفضله لانقاص الوزن.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3031383f6f0c8d85a8770489-text/javascript”] [wpcc-script type=”3031383f6f0c8d85a8770489-text/javascript”] تعد الحلبة من بين أكثر الحبوب الطبيعية التي تعمل على فتح الشهية بشكل كبير، ويمكن تناولها بأكثر من طريقة، فيمكن تناولها مغلية أو مطحونة كالبهارات وغيرها من الطرق ويمكن عمل مشروب الحلبة مع الحليب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”17f476e3d584e2cbbc809fa7-text/javascript”] [wpcc-script type=”17f476e3d584e2cbbc809fa7-text/javascript”] الجوز مليء بالبروتين والسعرات الحرارية والمعادن الأخرى، وبالتالي فإن له تأثير جيد على الجسد عندما يتم استهلاكه بكمية كافية، ولكن يؤدي الإفراط في تناول الجوز إلى حدوث الكثير من الأضرار الجسيمة بصحة الإنسان والتي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f10ae912543b191fc84afffd-text/javascript”] [wpcc-script type=”f10ae912543b191fc84afffd-text/javascript”] الكثير من الناس يبحثون عن حلول للتخسيس وازالة الدهون الزائدة، وفي نفس الوقت هناك مجموعة أخرى من الناس تبحث عن زيادة الوزن وتكبير المؤخرة بصفة خاصة. نحن من خلال ذلك المقال سنوضح لكم بعض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2944557e21e02d63ecf7f6b0-text/javascript”] [wpcc-script type=”2944557e21e02d63ecf7f6b0-text/javascript”] الاكتئاب هو أحد الاضطرابات النفسية الأكثر شوعا بين عدد كبير من الأشخاص ، هذا النوع من الاضطرابات يحمل من بين أعراضه العديد من الأعراض الجسدية . الاكتئابعندما يفكر الناس في الاكتئاب يعتقدون عادة أنه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7a302ac76a77d3536cc6442c-text/javascript”] [wpcc-script type=”7a302ac76a77d3536cc6442c-text/javascript”] يتسبب الوزن الزائد والبدانة في الكثير من المشاكل الصحية، ويتسبب في الاصابة بالكثير من الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، كما تتسبب السمنة في الكثير من المشاكل الصحية للسيدة الحامل، لها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a95a1484f7bb514872ca084c-text/javascript”] [wpcc-script type=”a95a1484f7bb514872ca084c-text/javascript”] أفادت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو يعتمد على الشيكولاتة، يؤدي إلى ظهور سلوكيات تغذية غير طبيعية، مثل تناول الوجبات الخفيفة بكثرة، وتساعد هذه النتائج على تفسير العوامل السلوكية المؤدية إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d154129a0e602a12bd9c6f2a-text/javascript”] [wpcc-script type=”d154129a0e602a12bd9c6f2a-text/javascript”] إن زيادة الوزن لا تقل صعوبة عن فقدان الوزن ، على الرغم إعتقاد البعض عكس ذلك ،ويوصى بتناول المكملات الغذائية للبروتين للتمكن من زيادة الوزن ، وتنتشر المكملات الغذائية للبروتين ، التي تروج الشركات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”078b795bdb8389079cb798ce-text/javascript”] [wpcc-script type=”078b795bdb8389079cb798ce-text/javascript”] يعتبر الثدي من أكثر العلامات المميزة للمرأة ، والثدي المشدود يمكن أن يجعل شكل المرأة أكثر جاذبية ، ولهذا السبب نجد الكثير من النساء يريدن الحصول على ثدي ممتلئ ، وفي هذا المقال نتعرف…