[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8f3804f02232ae29bd5ae7b3-text/javascript”] [wpcc-script type=”8f3804f02232ae29bd5ae7b3-text/javascript”] زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي نتعرض لها جميعًا وإذا لم نتمكن من المواظبة على بعض البرامج الغذائية في التقليل من الوزن لن نتخلص من هذه المشكلة وسوف تسبب لنا في حدوث العديد من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a3985b28bc8bbd8fac1d98f0-text/javascript”] [wpcc-script type=”a3985b28bc8bbd8fac1d98f0-text/javascript”] يعد الموز واحد من بين الفواكه الهامة جدا والتي يفضلها الجميع نظرا لكونه من الفواكه التي تحتوى على الكثير من الفوائد للجسم كما يعد سهل الأكل ويفضله الكبار والصغار والجدير بالذكر فأن الموز من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4c5ca605cff7c4871b90a10e-text/javascript”] [wpcc-script type=”4c5ca605cff7c4871b90a10e-text/javascript”] لماذا يصعب على الإناث زيادة الوزن ؟ ربما جزءا من الإجابة قد يكون في الدماغ، فلسنوات لاحظ العلماء أنه عندما تأكل الذكور والإناث نفس الحمية الغنية بالدهون، فإن الذكور تكسب وزنا أكثر بكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bee84406b34fe2bf10ad2d99-text/javascript”] [wpcc-script type=”bee84406b34fe2bf10ad2d99-text/javascript”] لماذا يصعب على الإناث زيادة الوزن ؟ ربما جزءا من الإجابة قد يكون في الدماغ، فلسنوات لاحظ العلماء أنه عندما تأكل الذكور والإناث نفس الحمية الغنية بالدهون، فإن الذكور تكسب وزنا أكثر بكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5666eb85f69f511d26336158-text/javascript”] [wpcc-script type=”5666eb85f69f511d26336158-text/javascript”] التوتر هو مصطلح شائع يحدث عندما يشعر المرء بالضغط أو العبء بسبب عوامل مختلفة تعرف باسم الإجهاد مثل العمل الزائد ، الوظائف والامتحانات ، ومع ذلك ماهو التوتر بالضبط ؟ التوتر هو لا شيء…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a37dff2ff4250aafaae1ffc2-text/javascript”] [wpcc-script type=”a37dff2ff4250aafaae1ffc2-text/javascript”] عادة عند السهر يشعر الإنسان بالجوع ، والرغبة في تناول الأطعمة الدسمة ، ويعمل تناول الطعام ليلاً على الإصابة بالعديد من المشكلات ، أولها السمنة ، وما يعقبها من أمراض بالقلب والعظام وغيرها ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cb3483cefb0de4a1a31c5a1-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cb3483cefb0de4a1a31c5a1-text/javascript”] زيادة الوزن أمر أصبح يهدد مرضى السكري ، فزيادة الوزن أصبح من مضاعفات تناول الأنسولين ، فعندما يتوقف الجسم عن إفراز الأنسولين ، الذي يعمل على إمتصاص الجلوكوز ، يضطر المريض لأخذ الأنسولين ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2d53f00e003a2080a5253dba-text/javascript”] [wpcc-script type=”2d53f00e003a2080a5253dba-text/javascript”] لدى مجموعة كبيرة من الأشخاص المصابين بالسمنة طفرة جينية تسبب السمنة، وتعد العلاجات الشائعة للبدانة مفيدة فقط لهؤلاء الناس إلى حد محدود جدا، ولكن الآن أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة كوبنهاغن أنه يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”146d9af9ef8a139ef5d9b356-text/javascript”] [wpcc-script type=”146d9af9ef8a139ef5d9b356-text/javascript”] الكثير من الناس لديهم سوء فهم بأن دهون الجسم وراثية ، بعض أنواع الأمراض قد تكون وراثية ، ولكن يكسب الجسم البشري الدهون ، ويصبح بدينا نتيجة عدم الانضباط الغذائي ، فحتى الآباء الذين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ae121b0486484120956196a7-text/javascript”] [wpcc-script type=”ae121b0486484120956196a7-text/javascript”] قد يكون كسب الوزن أو العضلات أكثر صعوبة من إنقاص الوزن بالنسبة لبعض الناس ، ومع ذلك هناك أطعمة معينة يمكن إضافتها للنظام الغذائي وتكون فعالة في زيادة الوزن . أفضل الأطعمة لزيادة الوزن…