لجميع الفئات 1 / 6 تمارين تحسن أداءك الجنسي تظهر الدراسات ان ممارسة الانشطة البدنية تزيد الاثارة الجنسة وتحسن الاداء الجنسي، ويوصى بان تقوم بهذه التمارين مع الشريك، اذا كان ممكنا، فذلك يضاعف تأثيرها عليكما. إليك بالصور تمارين تحسن أداءك…
لجميع الفئات 1 / 7 أشياء تشكل خطر على طفلك الطفولة هي فترة رائعة، والآباء على استعداد للقيام بأي شيء لجعل الابتسامة تزين وجه طفلهما. ولكن في بعض الأحيان قد يتفاجئون بأن الأشياء التي يجب ان تجلب السعادة لطفلهم قد…
لجميع الفئات 1 / 8 7 فوائد تحفزك على شرب الماء لا بد انك سمعت عن اهمية شرب الماء، لذا فمن المهم ان تحرص على تناول الكمية التي تحتاجها، وذلك يعتمد على حجمك ومستوى نشاطك وحالة الطقس وصحتك العامة. تعرف…
لجميع الفئات 1 / 6 نصائح للحصول على بطن مسطح إذا كنت من الأشخاص الذين يحاولون الحصول على بطن مسطح، لا تقلق فيمكنك تحقيق ذلك مع القليل من الجهد. إليك 5 نصائح بسيطة ستساعدك في التمتع ببطن مسطح: لجميع الفئات…
لجميع الفئات 1 / 8 اعراض مفاجئة سببها الغدة الدرقية هل تعاني من الإرهاق الذي يزداد يوما بعد يوم؟ هل زاد وزنك، شعرت بقشعريرة أو تساقط شعرك؟ قد تكون الغدة الدرقية هي السبب لحصول ذلك، تعرف على الاعراض الناتجة عن…