[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1a5ec645d68279bcbe730b9d-text/javascript”] [wpcc-script type=”1a5ec645d68279bcbe730b9d-text/javascript”] أظهر بحث جديد أنه بالنسبة للغالبية العظمى من الأفراد، لا يزيد استهلاك الملح من المخاطر الصحية، باستثناء أولئك الذين يتناولون أكثر من خمسة جرامات في اليوم، أي ما يعادل 2.5 ملعقة صغيرة من الملح…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c500e7252110671b1fc8db11-text/javascript”] [wpcc-script type=”c500e7252110671b1fc8db11-text/javascript”] إن المكملات الغذائية لزيت السمك التي يأخذها الملايين حول العالم لتقليل تأثير أمراض القلب ، ربما لا تكون مفيدة بالقدر الذي يعتقده الناس . تاريخ استخدام كبسولات زيت السمك :لقد استخدمت كبسولات مكملات الأوميجا3…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ab0e1f536bf726862c033a31-text/javascript”] [wpcc-script type=”ab0e1f536bf726862c033a31-text/javascript”] عندما يتعلق الأمر بقضية الموت في الولايات المتحدة، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تتفوق على جميع الأمراض الأخرى، وهذا صحيح لكل من الرجال والنساء، ويقتل مرض القلب 610.000 شخص في الولايات المتحدة كل عام،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d02314d60185278fa15829de-text/javascript”] [wpcc-script type=”d02314d60185278fa15829de-text/javascript”] رصدت دراسة كبيرة نشرت مؤخرا في مجلة ذا لانسيت الطبية، تدرس العلاقة بين استهلاك الألبان كاملة الدسم وصحة القلب والأوعية الدموية، كما أوصى كل من وزارة الزراعة الأمريكية وجمعية القلب الأمريكية (AHA) بأن لا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b6e9b298005bcd1393c4a7c6-text/javascript”] [wpcc-script type=”b6e9b298005bcd1393c4a7c6-text/javascript”] الطماطم الصغيرة أو كما تسمى الطماطم الكرزية، هي الطماطم الصغيرة في الحجم، والتي تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والألوان، بما في ذلك الأحمر والأصفر والبرتقالي والأبيض والوردي والأسود، وهذه الطماطم الصغيرة غالبا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a99c340d49bce765ab869d28-text/javascript”] [wpcc-script type=”a99c340d49bce765ab869d28-text/javascript”] يعتبر التوت البري واحدًا من أكثر أنواع التوت الصحية، وذلك بفضل محتواه العالي من الفيتامين C ومضادات الأكسدة، حيث يمنع التوت البري ويعالج عدوى المسالك البولية، وذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cd6bd3d5d97aaebe8a36224b-text/javascript”] [wpcc-script type=”cd6bd3d5d97aaebe8a36224b-text/javascript”] ما هو النظام الغذائي الذهني Mind Diet : هو نظام لمزيج من نظامين غذائيين شهيرين هما حمية البحر المتوسط وحمية داش ، وقد صُمم هذا النظام لتحسين الصحة الإدراكية ومنع الأمراض العصبية مع تقدمك…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3efa8471429367a17fb0d4e7-text/javascript”] [wpcc-script type=”3efa8471429367a17fb0d4e7-text/javascript”] تشمل الفوائد الصحية للرجلة قدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن، وتحسين صحة القلب، وضمان النمو الصحي للأطفال، ومعالجة بعض أمراض الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في منع بعض أنواع السرطان، وحماية البشرة، وتعزيز الرؤية،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9adea0b81fc1d9aa5084a30a-text/javascript”] [wpcc-script type=”9adea0b81fc1d9aa5084a30a-text/javascript”] يعمل على إنقاص الوزن : الجميع يبحث عن السر لتقليل الوزن بسهولة وبسرعة ، ويمكن أن يكون مشروب الياسمين الساخن إضافة جيدة لأي نظام غذائي كمساعد في إنقاص الوزن . فقد كشفت دراسة عام…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3ba7eafd4bff2ece0e11915f-text/javascript”] [wpcc-script type=”3ba7eafd4bff2ece0e11915f-text/javascript”] يتساءل الناس بين ما هو الأفضل بين زيت نخالة الأرز وزيت الزيتون، لذا فاليوم نقدم لك مقارنة صغيرة بين زيت الزيوت وبين زيت نخالة الارز ، وما هي فوائد كل منهما . الفروقات بين…