الوسم صحة عامة

نصائح للتغلب على مشاكل النوم

تعد مشاكل النوم عديدة، وتشكل مصدر قلق للعديدين، وقد يكون هناك العديد من العوامل التي تساهم في المعاناة من اضطرابات النوم، وفي هذا المقال نعطي بعض النصائح والطرق التي تساعد في الحد من هذه المشاكل وتساعد في النوم.

أفضل عشرة أهداف صحية لعام 2012

أخبار الطبي. وجدت دراسة أجريت في عام 2002 في بداية كل سنة في شهر كانون الثاني شخص واحد تقريبا من كل ثلاثة أمريكيين يعزم على تصحيح نفسه بشك...

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!