الوسم صحة عامة

أخبار الطبي. يعتبر فقدان الوزن هو أمر صعب بما فيه الكفاية، ولكن أي شخص اتبع في أي وقت مضى نظام غذائي وحده يعلم أن الحفاظ على فقدان الوزن أمر صعب. &nb...

أخبار الطبي. من المرجح أن يكون لدى أصحاب البشرة الفاتحة مستويات دون المستوى الأمثل من فيتامين أشعة الشمس. وفقاً لبحث؛ الناس ذوي البشرة البيضاء الذي...

أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان ممارسة 3 ساعات من التمارين القوية اسبوعيا قد تقلل احتمال اصابة الرجال بالنوبات القلبية بنسبة 22%. وجد الباحثون ان س...

أخبار الطبي. يمكن للأشخاص أن يفقدوا 2 باوند من أوزانهم شهرياً بتجنب تناول الوجبات التي تكون بين الوجبات الرئيسية والتي تساهم في زيادة الوزن . وقال ال...

أخبار الطبي. يقول خبراء أنه ليس من المرجع على الحميات الغذائية جعل الأشخاص البدينين يتمتعونبالنحافة, فعندما تكون سميناً فإنك من الصعب عليك...

أخبار الطبي. إذا كان الشخص يتناول أكثر من 25% من السعرات الحرارية اليومية في المساء, ففي هذه الحالة يكون الشخص مصاب بـ متلازمة الاكل الليلي و...

أخبار الطبي. ينصح الأخصائيون الطبيون على شرب حوالي 1 إلى 1.5 لتر من المياه يومياً, و 10 نصائح لمساعدتك على ضمان شرب ما يكفي من الماء: 1...

أخبار الطبي. أظهرت إحصائية حديثة ان عدم التدخين وممارسة التمارين الرياضية والغذاء الصحي والتخفيف من شرب الكحول يقلل مخاطر الموت المبكر. وجد الباحثون...

أخبار الطبي. كثير من البالغين لا يحصلون على مدة النوم الموصى بها والبالغة 8 ساعات في الليلة الواحدة . و نحن نعرف أن هناك الكثير من الأمور علينا فعلها...