الوسم صحة نفسية

حين تشعر بالإحباط تأكد أنك لست عاجزاً عن مواجهة حالة الإحباط فلكل مشكلة حل ولكل تجربة مؤلمة عبرة وحكمة فكل ما عليك فعله هو النهوض والبدء بالعمل الجاد.

الوساوس تعطّل الحياة وتمنع تحقيق الأهداف وتعيق الوصول إلى النجاح لذلك يجب التغلب على جميع الوساوس والقضاء عليها، اليوم سنتحدث عن أكثر أنواع الوساوس القهرية انتشاراً وهو وسواس المرض حيث يعاني منه واحد من كل خمسين شخص حول العالم، تابع قراءة السطور القادمة لتتعرّف على أعراض هذا المرض وأسبابه وأهم طرق علاجه.

يُعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر المشاكل النفسيّة انتشاراً نتيجة عدة عوامل أهمها الضغوط اليوميّة المتراكمة في العمل أو المنزل، إليك أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلص من الاكتئاب النفسي.

الاضطرابات النفسية هي نمط سيكولوجي أو سلوكي ينتج عنه مجموعة من المشاعر التي تعيق الفرد عن ممارسة حياته بصورة طبيعية، وتشير الإحصاءات إلى أنّ أكثر من ثلث سكان دول العالم تعرضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من الأمراض النفسية في مرحلة ما من حياتهم، اليوم سنسلط الضوء على أغرب الاضطرابات النفسية التي قد تصيب الإنسان.

الخوف هو ذلك الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصوّر، قد يكون الخوف شعور حقيقي لكن في بعض الأحيان يكون عبارة عن وهم لا وجود له، ومما لا شكّ فيه أنّ الخوف يعيق الإنسان عن العيش بصورة طبيعية فيخفق المرء في حياته ويعجز عن تحقيق أي نجاح، ومن أجل هذا يجب التخلص من هذه المخاوف بأسرع وقت ممكن. فيما يلي سنستعرض 7 نصائح لمواجهة الخوف.

يعرّف خبراء علم النفس الرهاب من الموت بأنه حالة خوف غير عقلانية تصيب الشخص نتيجة أسباب وعوامل مختلفة وهذا ما يجعله يعاني من الذعر والقلق والتوتر الدائم، ويُصنّف رهاب الموت على أنه من أخطر الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعاً، فهناك 2 من كل 5 أشخاص يعانون منه، ولأننا نريد أن تعيش عزيزي حياة طبيعية آمنة سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في علاج رهاب الموت.

تعتبر الأمراض النفسية من أخطر الأمراض على الإطلاق حيث هناك أنواعٌ مختلفة وعديدة منها، وتشير الإحصاءات إلى أنّ عدداً كبيراً من الناس تعرّضوا للإصابة بأحد أنواع الأمراض النفسيّة في مرحلةٍ ما من مراحل حياتهم، اليوم سنسلط الضوء على أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعاً مرض اضطراب تبدد الشخصية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذا المرض.

أثبتت الكثير من الدراسات العلميّة المختصة بمجال علم نفس الإنسان بأنّ مرض الاكتئاب النفسي هو من أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً في العالم، وبأنّه يُصيب الإنسان لعدة أسباب، أهمها قيام الإنسان ببعض العادات والتصرفات اليوميّة الخاطئة، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.

تصنف الأمراض النفسية على أنها من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم حيث تشير الإحصاءات إلى أنّ ثلث سكان معظم دول العالم تعرّضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من الأمراض النفسية في مرحلة ما من حياتهم، هناك أمراض نفسية شائعة كالاكتئاب وانفصام الشخصية في حين أن هناك أمراض نادرة وغريبة يصاب بها 1 من كل مليون شخص، فيما يلي سنتعرف على أكثر الأمراض النفسية غرابة.

يشعر كل من الأب والأم بالعديد من المشاعر المختلطة عندما يصبح المنزل فارغاً من الأولاد بسبب السفر أو الزواج أو العمل، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن متلازمة العش الفارغ كما أطلق عليها علماء النفس، وسنقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستُساعد الآباء على التكيُف مع هذا الظرف الجديد.