Tag صحة ورشاقة

رياضة المشي يعتمد النشاط البدني على؛ شدة التمرين ومدته وتكراره، وبالمقارنة بين رياضة المشي ورياضة الركض، تبين أن رياضة المشي أقل كثافة، فلذلك لابد من زيادة

التمارين السويدية تعد ممارسة الرياضة جزءاً مهماً للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، ويختلف اختيار الأشخاص لشدة التمارين الرياضية، فهناك تمارين بسيطة لا

. أهمية المشي . فوائد المشي على الشاطئ دون حذاء . مخاطر المشي على الشاطئ دون حذاء . الإبهام الأروح أهمية المشي لا يجب أن تكون الرياضة دائمًا شاقّة لتكون

. التفاح . ماذا يمكن أن يفعل تناول تفاحة واحدة في وزنك . دراسات حول قدرة التفاح على تخفيف الوزن . مركب حمضي في قشر التفاح يقي من السمنة التفاح التفاح

. الغدة الدرقية . أسباب استئصال الغدة الدرقية . استئصال الغدة الدرقية بالليزر . فيديو عن استئصال الغدة الدرقية بالليزر الغدة الدرقية تتوضع الغدة الدرقية

الاسترخاء عادةً ما يواجه الشخص بعض الضغوطات في الحياة والتي قد تسبب التوتر الجسدي والنفسي وقد يؤثر ذلك على الشخص مما يزيد فرصة التوتر، ومن الجدير بالذكر

. الغدة الصنوبرية . وظائف الغدة الصنوبرية . الأمراض المرتبطة بالغدة الصنوبرية . فيديو عن ما هي الغدة الصنوبرية الغدة الصنوبرية يعتبر جهاز الغدد الصم أحد

الهرمونات ومهامها الهرمونات هي مواد كيمائيِّة تُنتجها الغدد الصماء وتفرزها للدم حيث يتمُّ نقلها إلى الأنسجة والأعضاء المختلفة لإيصال رسائلٍ لأعضاءِ الجسم

. السعال عند المدخنين . أعراض السعال عند المدخنين . مضاعفات التدخين . خيارات علاج السعال عند المدخنين السعال عند المدخنين عند التدخين فإنَّ الجسم يستنشق