Tag صحة ورشاقة

التمارين الرياضة المائية يقوم الكثير من الناس بأداء التمارين الرياضية المائية حول العالم، وذلك للمساعدة في تغيير روتين التمارين الرياضية العادية، ومزايا

ممارسة الرياضة في فصل الشتاء يعد من الصعب جدًا وضع جدول للتمارين في فصل الشتاء، نظرًا لأن الطقس يكون باردًا جدًا في الشتاء، وساعات النهار تكون قصيرة مما

. لمحة عامّة عن القرفصاء . ما هي فوائد القرفصاء . القرفصاء والحمل . كيفيّة القيام بالقرفصاء بشكل صحيح لمحة عامّة عن القرفصاء هي أحد التمارين الأكثر شعبيّة

. تمرين الضغط . تمرين الضغط وفوائده . خلق توازن وثبات . بناء كتلة عضلية تمرين الضغط يعد تمرين الضغط من التمارين الفعالة والمفيدة؛ عند البحث عن تمرين روتيني

الأدرينالين الزائد الأدرينالين أو ما يعرف بالابينفرين هو ناقل عصبي وهرمون يتم إفرازه عبر الغدّة الكظريّة المتواجدة فوق الكلية، ويعمل على تحفيز الجسم ليعمل

. التهاب الغدد اللعابية الفيروسي . أعراض التهاب الغدد الفيروسي . أسباب التهاب الغدد اللعابية الفيروسي . مضاعفات التهاب الغدد اللعابية الفيروسي التهاب

. ترهلات الجسم . طريقة شد البطن المترهل . تعديل نمط الحياة . القيام بعملية جراحية لشد منطقة البطن . استخدام منتجات شد الجلد التجميلية . فيديو عن مخاطر

. مفهوم الكرش صحيًا وأنواعه . تمارين للتخلص من الكرش . التدريب المتواتر عالي الكثافة . تمارين المائة . تمرين الحركات المقصيّة . تمارين الطي والانثناء

. ضعف الانتصاب . أسباب ضعف الانتصاب . طرق علاج ضعف الانتصاب . علاج ضعف الانتصاب بالأدوية . العلاج النفسي لضعف الانتصاب . الحقن القضيبية لعلاج ضعف الانتصاب

هرمون الجلوكاجون يعتبر هرمون الجلوكاجون من هرمونات البنكرياس التّي يتم تصنيعها في جزر لانجرهانز، وهو مكوّن من 29 ببتيد من الأحماض الأمينية التي يتم إنتاجها