Tag صحة

من الشائع الاعتقاد بأن النظام الغذائي الصحي هو نظام قليل الدهون، لكن أدلة جديدة أظهرت أن التحول إلى نظام غذائي غني بالدهون الصحيحة قد يكون أفضل عادات الأكل للأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني.

. قشر الرمان . فوائد قشر الرمّان للقولون . فوائد قشر الرمان العامّة . المراجع قشر الرمان لا ينحصر استخدام فاكهة الرمان على محتواها من الداخل فحسب، بل

. الرعاية المنزلية لعلاج الدوالي . هل يوجد وصفات طبيعية لعلاج الدوالي؟ . الخلاصة . المراجع تُعالج دوالي الساقين حسب شدتها ففي الحالات الخفيفة يمكن أن

تتمتع الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية التي لا يعرفها كثيرون عنها، إذ تعد مصدرا للدهون غير الضارة، ويمكن تناولها بطرق متنوعة كإضافتها للسلطة أو عمل عصير منها.

. ضيق التنفس . وصفات لضيق التنفس . التنفس بالشفاه المصرومة . النوم بوضعية الاسترخاء . تمارين التنفس العميق . استخدام المروحة . القهوة السوداء . المراجع