[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d799b31bc4a7dca8a5b209c8-text/javascript”] [wpcc-script type=”d799b31bc4a7dca8a5b209c8-text/javascript”] ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتعد مفاتيح علاج ارتفاع ضغط الدم هي التمارين الرياضية، والتحكم في الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، وفي الواقع تجعل ممارسة الرياضة أدوية ضغط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a5da64d658b2cbbd5d8eb28e-text/javascript”] [wpcc-script type=”a5da64d658b2cbbd5d8eb28e-text/javascript”] العسل و القرفة من بين العديد من الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها في علاج عدد كبير من الأمراض المختلفة ، و ذلك لاحتوائهم على العديد من العناصر الغذائية المختلفة . ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d8acc8bf21af093d28e1263a-text/javascript”] [wpcc-script type=”d8acc8bf21af093d28e1263a-text/javascript”] مشروب العرقسوس والذي يرتبط كثيرًا بكونه مشروب رمضانى من الدرجة الأولي حيث يكُثر تناول في هذا الشهر الفضيل، وهو نبات بري يحتوي على الكثير والعديد من العناصر التي لها فوائد عديدة للجسم وصحة الأنسان،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e36c6a744fb0ea27bcae1552-text/javascript”] [wpcc-script type=”e36c6a744fb0ea27bcae1552-text/javascript”] ضغط الدم هو قوة الدم الذي يندفع ضد جدران الشريان، مثل الماء في الأنبوب عند فتح الصنبور، حيثي يتم دفع الدم من القلب إلى أجزاء أخرى من الجسم، وتوضح مراكز الولايات المتحدة للسيطرة على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2b77758497ddb20a4811d755-text/javascript”] [wpcc-script type=”2b77758497ddb20a4811d755-text/javascript”] البرتقال يوفر كميات جيدة من فيتامين سي ، و يقدم كوب من عصير البرتقال البوتاسيوم و الفوليك و البيوفلافونويدس الحمضية الطبيعية ، و هذه العناصر الغذائية تدعم عملية الأيض الخاصة بك و تبقيك بصحة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac560d7cfa66fe2d20d92f8d-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac560d7cfa66fe2d20d92f8d-text/javascript”] زيت النيرولي العطري هو نوع من الزيوت العطرية المستخدمة منذ فترة طويلة في العلاج بالروائح العطرية، وهو مستخرج من زهور شجرة البرتقال المر ( النارنج )، ويقال إن زيت النيرولي يقدم مجموعة متنوعة من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2899c379fd4b764b8fdfd385-text/javascript”] [wpcc-script type=”2899c379fd4b764b8fdfd385-text/javascript”] توفر الفاصوليا مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وبالتالي فهي مفيدة لصحتك، ويمكنك تناول الفاصوليا إذا كنت تتمتع بصحة جيدة خاصة في الكليتين، فيمكنك ان تضعها ضمن نظامك الغذائي دون أي خوف،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f719adba5037e0af2540ab82-text/javascript”] [wpcc-script type=”f719adba5037e0af2540ab82-text/javascript”] توصل بحث جديد إلى أن هناك سبب آخر يستدعي الحفاظ على مستوى ضغط الدم تحت السيطرة ، فارتفاع ضغط الدم ، يساهم في انسداد الأوعية الدموية والتشابك المرتبط بمرض الألزهايمر في وقت لاحق ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c922af7aa8d443c8f4145eb6-text/javascript”] [wpcc-script type=”c922af7aa8d443c8f4145eb6-text/javascript”] ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد من ضغط الدم، لكن التأثيرات تكون عادة مؤقتة، ويجب أن يعود ضغط الدم تدريجيا إلى طبيعته بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة، وأسرع من يعود له ضغط الدم إلى مستواه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ff9e4f065003d21db2dc52fb-text/javascript”] [wpcc-script type=”ff9e4f065003d21db2dc52fb-text/javascript”] تصلب الشرايين هو مرض يهدد الحياة، حيث يترسب الكوليسترول والنفايات الخلوية والكالسيوم والمواد الدهنية الأخرى على طول بطانة جدران الشرايين في الجسم، وتتراكم هذه الرواسب اللاصقة المصفرة المعروفة باسم البلاك بمرور الوقت، مما يعيق…