Tag طريقة عمل فول الصويا

تجربتي مع فول الصويا لزيادة الوزن ، فول الصويا نوع من النباتات البقولية، نسمع كثيراً عن فوائده، وأيضاً عن أضراره، وله استخدامات كثيرة في الوقت الحالي في

يمثل فول الصويا مادة غذائية مفيدة للجسم لأنه مصدر للفيتامينات، ومادة البيوتين الموجودة أيضًا في والشوفان والثوم والذرة والشعير، ويمكن تناول أربع ملاعق منه