Tag عادات صحية

. السمنة . أسباب السمنة . علاج السمنة . المراجع السمنة تُعدّ السُمنة (بالإنجليزية: Obesity) حالة طبيّة تنتج عن زيادة الوزن والدهون في الجسم، وقد تسبّب

. صحة القلب . تقوية القلب . عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب . صحة القلب والحالة النفسية . المراجع صحة القلب لا تزال أمراض القلب المسبب الأول للموت في الولايات

. اللياقة البدنية . كيفية الحصول على اللياقة البدنية . فوائد التمارين الرياضية . المراجع اللياقة البدنية تُعرّف اللياقة البدنية (بالإنجليزية: Physical

. ضغط الدم . أغذية ترفع ضغط الدم . نصائح لتجنب هبوط ضغط الدم . نصائح لتجنب ارتفاع ضغط الدم . فيديو أغذية ترفع الضغط . المراجع ضغط الدم يُعرَّف ضغط الدم

. أهمية العينين . كيفية المحافظة على سلامة العينين . اتّباع نظام غذائي صحي . تغيير نمط الحياة . المراجع أهمية العينين ربما تُعدّ حاسة البصر أحد أكثر الحواس

. صحّة الإنسان . كيفية الاهتمام بالصحة . الأطعمة المُفيدة للصحة . المراجع صحّة الإنسان إنّ غياب المرض أو عدم العجز ليس بالضرورة مؤشراً على الصحة الجيدة،

. الماء في الجسم . مقدار شرب الماء الكافي . فوائد شرب الماء . أضرار شرب الكثير من الماء . المراجع الماء في الجسم تتراوح كمية الماء في جسم الإنسان البالغ

. جهاز المناعة . كيفية تقوية المناعة طبيعيّاً . اتّباع نمط حياة صحيّ . الغذاء الصحيّ . المكمّلات الغذائيّة والأعشاب . المراجع جهاز المناعة يُعتبر الجهاز

. النسيان . طرق علاج النسيان . تقوية العقل وتحفيزه . التغذية السليمة . عدم التوقّف عن التعلّم . ممارسة الرياضة . تناول محفزات التذكر . النسيان الطبيعي

. فقر الدم . أغذية لعلاج فقر الدم عند الفتاة . أسباب الإصابة بفقر الدم . أعراض فقر الدم . المراجع فقر الدم يُعرف فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) بأنّه