التقلبات المزاجية، وعدم القدرة على النوم، وانعدام الطاقة والحافز للعمل، والشعور باللامبالاة، والميل للعزلة الاجتماعية جميعها تدل على الإصابة بالاكتئاب الخفيف لكن لا بد من علاجه بسرعة حتى لا يتحول لحالة اكتئاب مزمن عندها يتطلب علاجه تدخلاً طبياً ودوائياً طويلاً
يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فهناك حوالي 300 مليون شخص على مستوى العالم مصاب به، ويُصنّف على أنّه من ضمن الاضطرابات التي تتّسم بخلل في المزاج وفي معظم الأحيان يكون له تأثير سلبي على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره ونظرته إلى العالم والرفاهية المادية، ونظراً لخطورته على الصحة النفسية سنُقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد في علاج حالة الاكتئاب الخفيف.
مؤخرًا ازدادت معدلات الإصابة بهذه الاضطرابات وبشكل خاص الاكتئاب ما دفع خبراء علم النفس إلى إطلاق التحذيرات من خطورة انتشاره، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال عن كل ما يتعلق بالاكتئاب.
يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فهناك حوالي 300 مليون شخص على مستوى العالم مصاب به، ويُصنّف على أنّه من ضمن الاضطرابات التي تتّسم بخلل في المزاج وفي معظم الأحيان يكون له تأثير سلبي على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره.
الاكتئاب يدمر الحياة، إنَّها الحقيقة البشعة، ومن المؤسف أنَّ الاكتئاب ليس له علاجٌ فوري وأنَّه لا يوجد علاج واحد يناسب جميع البشر، لذلك نقدم لك في هذا المقال 21 طريقة بسيطة لتجاوز الشعور بالاكتئاب.
الاكتئاب يدمر الحياة، فهي الحقيقة البشعة، فالاكتئاب لا يعني قضاء أسبوعٍ عصيبٍ فقط، إنَّما هو حزنٌ أو يأس شديد يمتد لأكثر من يومٍ ويفقدانك الرغبة في الحياة. ومن المؤسف أنَّ الاكتئاب ليس له علاجٌ فوري. من خلال السطور القادمة سنتعرف على أنواع وأعراض الاكتئاب لدى المُصابين، وكيفية التعامل مع مرضى الاكتئاب.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”aa13f5681fefbfbb0ad0a270-text/javascript”] [wpcc-script type=”aa13f5681fefbfbb0ad0a270-text/javascript”] الاكتئاب هو عبارة عن حالة نفسية يتعرض لها الشخص حال الدخول في صدمة من الممكن أن تكون تلك الصدمة نفسية أو عاطفية وتؤثر تلك الصدمة على العمل الطبيعي الخاص بالدماغ، ويؤدي ذلك الأمر إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1d68ce8549aa55b7af57f5ab-text/javascript”] [wpcc-script type=”1d68ce8549aa55b7af57f5ab-text/javascript”] اكتشف علماء معهد بحوث سكريبس طريقة جديدة لعلاج اضطراب الاكتئاب الكبير، وهو مرض يؤثر على أكثر من 16 مليون من البالغين الأمريكيين . أبحاث جديدة تشير إلى طريقة أفضل لعلاج الاكتئاب اكتشف علماء في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb40185f0487ef15b95beb38-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb40185f0487ef15b95beb38-text/javascript”] هناك اعتقاد شائع يقول بان الموز يمكنه ان يخفف من الاكتئاب، ولكن هذه المعلومة ليست دقيقة، ولكن مع ذلك وبالرغم من ان الموز لا يمكنه ان يعالج الاكتئاب، ولكن بعض العناصر الغذائية الموجودة في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”813351d681d428ae94c1a77b-text/javascript”] [wpcc-script type=”813351d681d428ae94c1a77b-text/javascript”] يصف الباحثون الآليات الجزيئية الكامنة وراء قدرة الكيتامين على التخلص من الاكتئاب، وإبقائه للمريض في حالة جيدة . قدرة دواء الكيتامين على علاج الاكتئاب بسرعة على النقيض من معظم الأدوية المضادة للاكتئاب، والتي يمكن…